A DIETA!!!!

[Becky]

las dietas son una m***** t ponen d una mala leche, q pa q (wno, hablo x mi) y si no haces un poco de ejercicio...se pierde super poco.

[Key]

Lo de la mala leche, me pasaba a mi también, ahora menos, aunque va a días, cuando tengo ansiedad de comer algo, si que me entra mala leche....jeje

[silvia y sergio]

Aix... si mi problema es este, que yo al medio dia no tengo hambre, y s i como un poco mas luego estoy tooooda la tarde con la comida pa' rriba pa' bajo, y si como poquito luego por la noche me entra la ansiedad, hoy he comido coliflor hervida y un iogurt, y he cenado lo mismito que ahyer... ya llevo 2 dias haciendo "bundat",ijijiji

[DELFIN25]

Yo ayer lo hice todo bien por la mañana me comi un pequeño bocadillo de queso fresco, al medio dia no comi nada por el dolor de oido que podia ni hablar. Y por la coche un plato de sopa con una tortilla francesa.

[Becky]

Delfin cuidate muxo q el dolor d oido, lo mismo q el d muelas es muy J****.
Yo ayer tbn me porté bastante bien, si esq..somos unos soles!

[DELFIN25]

PUES HABER ESTE FINDE CUANDO ME SUBA EN LA BASCULA YA OS DIRE EL RESULTADO. muchas gracias becky por los animos y la verdad que yo dolor de muelas nunca pero de oido cada 2X3

[Pumeta]

Paloma cariño co nla medicación no es bueno q no comas, tienes q comer bien vale??

Pues chicas yo lo he decidido, una o dos veces por semana cenaré sólo fruta y creo q será los lunes (por el fin de semana...jejej) y los jueves pq el viernes ya empiezo el despiporre de fin de semana!

[EVA25]

Espero que te mejores, yo cuando tenia las muelas del juicio era un dolor impresionante, fiebre.... y luego me pasaba al oido y eso si es dolorosoooooooo!!!, asi que espero que te recuperes muy rapido. Un besito

[Becky]

si, eso es wna idea! yo los lunes al mediodia como super light xa rebajar un poco los empaxes del finde.. kiero probar tbn comer un dia entero solo piña

[XAI]

YO AYER DESAYUNÉ CEREALES SPECIAL K CON LECHE, COMI: LASAÑA DE VERDURAS (POKITA) Y CENÉ "MATO" CON UNA CUCHARADITA DE MIEL ..... QUE BUEEEEENOOO

PERO NO ADELGAZO CASI PK NO VOY AL WC .... ASÍ QUE ME TENDRÉ QUE TOMAR ALGO ... ESO YA NO ME GUSTA!

[EVA25]

Que bien Pume, yo los lunes ceno piña, y entre semana me controlo vastante, asi perdi 8 kg. en 2 meses. Con la piña se baja mucho.

[DELFIN25]

YO OS DIGO UNA COSA solo fruta no es bueno ya que lleva mucha azucar quizaS ES MEJOR COMER ensalada con atun natural, cebolla, zanahoria y despues una pieza de fruta

[Pumeta]

Pues sí nenas la Piña y la Sandía es lo q más recomiendan para la Dieta, un día entero a base de la fruta no, pero te mandan esa fruta (no mezclarlas) para desayunar, comer + un trozo de pescado, merendar y cenar+trozo de pescado!

MI PROBLEMA: No me gusta la fruta! La Piña me da asquito, el resto me la puedo comer, pero a regañadientes...

[Becky]

xo n dicen q la piña tiene muxa fibra y es muy depurativa? aunk digo q lo haré, xo luego n soy capaz eh?!

[Pumeta]

Sí Becky la piña al igual q las fresas es muy depurativa, yo esta noche cenaré un pedazo bol de fresas con yogur o zumo, depende...

Total si no lo hago me tocará pescado así q prefiero fresas..!

[Becky]

Pume, cenaste al final el bol con las fresas? o...hay q jejej

[Pumeta]

Paloma te mato pedazo foto me has puesto coñe!

Sí becky cené un pedazo plato de fresas...mmm... q buenas, pero también un pelín de sopa...

[DELFIN25]

chicas que ya lo he cambiado

[Pumeta]

MÍRALA ELLA Q MODOSITA EN LA FOTO CON LO Q ES AHORA!

[DELFIN25]

PUES LA FOTO LA CAMBIE AYER DE NUEVO HABER SI TE GUSTA ESTA MAS CORAZON