A DIETA!!!!

[Pumeta]

Shyla sí lo explica!!! sólo puedo comer 17 puntos al día!! jajaja te cagas!!
si sólo un donut de chocolate son 7!!!!

[Visitant]

pues como te descuides y te comas dos, olvidate de comer en todo el dia! jejeje

[dith]

Ya me como yo tu 2º donut que yo puedo comerme mas puntos!

[NENA]

HOLA CHICAS!!!

SOY NUEVA EN EL FORO. OS EXPLICO, MIDO 1,65, Y PESO 67KG.
EL AÑO PASADO, HICE LA DIETA DE LOS PUNTOS, LA MUJER DE UN AMIGO, LO HACIA, Y NOS PASÓ EL LIBRO. YO PERDÍ 6KG, EN 4MESES. SIN PASAR HAMBRE, NI NADA DE EJERCICIO. MI FUTURO MARIDO, QUE ENCIMA HACIA 3 DÍAS A LAS SEMANA FUTBOL, BAJÓ 10KG EN 3 MESES. FUE UNA PASADA. PERO CLARO, COMO SIEMPRE SE DICE; HAY QUE SER CONSTANTE. SINÓ, NO SIRVE DE NADA. Y YO NO LO SOY.
LO DEJÉ, PORQUE DESPUES DE LOS 6KG, ME COSTABA MUCHO BAJAR DE PESO. Y ME CANSÉ. Y ESTOY EN EL PESO QUE OS HE COMENTADO ANTES.

ME PARECE GUAY, ESTE FORO. PORQUE ASÍ NOS AYUDAMOS LAS UNAS A LAS OTRAS, Y NOS DAMOS ÁNIMO, PARA PODER SER CONSTANTES!!

[Pumeta]

Hola Nena!! pues no veas sí q llevas mensajes pa ser nueva!! hombre pues me ayuda más eso q dices pq yo pienso ir al gimnasio 2 o 3 veces por semana jejeje...
Ostras pero me parecen super pocos puntos 17 claro! como trabajo sentada!

[iram]

yo si q tendria q poner a dieta! Estoy a menos de 3 meses de la boda y estoy hechao un tonel!!! Pero es q no puedo dejar d comer, supongo q de los nervios de la ansiedad q m crean!!!!!!!!!!!!
AhhhH!!!!!!

[Pumeta]

Anda mari no digas chorradas niña pero si estás super bien!! mañana cuando te vea te pego una super colleja!!

[iram]

es q me hubiese gustado adelgazar unos kilitos para la boda.........pero con la ansiedad q tengo lo veo xungo!

[ISABEL I LLUIS]

No te preocupes, que estaras wapisima!!!!!
Besos

[Jess190200]

Bienvenida NENA!!!!!

Yupi, ya somos mas, jijijijiji, pues nada aqui estamos para ayudarte...

Besos

[Jess190200]

Ahora me voy al DIR Claris, voy a hacer BATUKA!!!!
Batuka que me enamora, batuka que me enamora, lalalalalallllalalal...

[iram]

gracias chicas !!!!!!!!! he pensado ir mas al gimnasio estos dias pero es q no tengo casi tiempo.......

[Jess190200]

Yo voy al medio dia, de 13.30 a 15.30h cuando salgo del trabajo, es que soy contable y estoy todo el dia en la simpatica--- silla y mirando numeros que en cuanto aparto la vista del pc veo numeros por todas partes, hasta sueño con ellos y por eso voy al gym al mig dia, para desconectar un poco.

[veonica]

yess nunca has exo spining? eso va de coña para perder pirenas y culo,yo antes estuve en el dir de tarragona...y me costo iniciarme alas clases por que desde fuera llas veia durillas, pero un dialas prove , fui contante al principio crei que mis piernas ivan a explotar pero despues a medida que pasaban los dias mi grasa iva disminullendo...eso si que va bien!!!!animo!!!!!!!!!

[iram]

hubo un tiempo q hacia spining pero deje de hacer x tema horarios...... tendría q retomar las clases como sea, nuena idea!!

[Jess190200]

Veonica, si que hago spining, lo que pasa que hoy tocaba BATUKA, voy alternando las clases, un dia spining, otro aerobic, otro batuka y así todos los dias...pero es verdad, el spining va de simpatica--- madre, te pone un culo y unas piernas....jijijijijij

Besos

P.D.: Yo tambien tengo una buldog frances, se llama Tina, pero yo la llamo carolina o carlota o princesa.

[Pumeta]

Uff niñas yo iba a DIR CLUB HISPA! y anteriormente fui a CASTILLEJOS; q para mí era el mejor...
Bueno yo básicamente hacía 2 o 3 veces por semana 2 clases o una clase y un rato máquinas, antes de empezar me iba a la bici y los steps a calentar un rato, hacía abdominales y me iba a STEP RADICAL, me apasionaba! Aerobic me raya y TBC me gustaba mcuho también, en cambio veía los de las bicis desde fuera hacer SPINNING y me entraba el canguele y nunca fuí, luego mi madre me dijo q ella siempre hacía Spinning y yo qué!! flipando!! pero ya me vine al Prat y me borré y esta tarde voy con Patry a mirar uno del Prat a ver si nos apuntamos ya...

Jess lo malo es q vas cada medio día y así comes de mal chiquilla, lo mejor es lo q te dije 3 veces por semana y 2 comer caliente en casa!

[Jess190200]

Ayer comí en casa y mañana tambien, voy ha hacer lo que tu me dices, tienes razon, tengo que comer algo caliente.

Voy al gym los lunes, martes y jueves. y miercoles y viernes descanso.

Besitos,

[Pumeta]

Muy bie hecho guapi , jooos me siento un poco profe!! jajaja

[SARINI]

Yo tambien voy al Gim desde hace dos años, ahora mismo hago dos dias Aerobic, lunes y miercoles y los viernes la Danza del Vientre??

Alguna de vosotras la habeis echo?? La Danza del Vientre.