Autor: MARSA » dc. gen. 09, 2008 5:06 pm

Autor: dym » dc. gen. 09, 2008 5:07 pm
maduixa ha escrit:A ver, tienes que ser tu la que te pongas a regimen, eso por descontado.
- Picas entre horas? Si lo haces y no lo puedes evitar, algo que va muy bien es congelar uvas y cuando te apetezca picar, le das a las uvas congeladas. Sacias la ansiedad del picoteo, no dejas de comer fruta y como estan congeladas tardas mas en comertelas.
- Comes mucha cantidad? Si lo haces, intenta reducir un cucharón. Es decir, si te comes 4 cucharones de macarrones, come solo 3. Parece que no, pero eso se nota mucho.
- No bebas gas! Bebe mucha agua! Intenta caminar...

Autor: dym » dc. gen. 09, 2008 5:29 pm
Autor: xurdit » dc. gen. 09, 2008 5:37 pm

Autor: dym » dc. gen. 09, 2008 5:38 pm

Autor: xurdit » dc. gen. 09, 2008 5:42 pm

Autor: maduixa » dc. gen. 09, 2008 5:44 pm
Autor: dym » dc. gen. 09, 2008 5:45 pm
Autor: xurdit » dc. gen. 09, 2008 5:47 pm

Autor: maduixa » dc. gen. 09, 2008 5:48 pm
Autor: dym » dc. gen. 09, 2008 5:49 pm
Autor: xurdit » dc. gen. 09, 2008 5:49 pm

Autor: maduixa » dc. gen. 09, 2008 5:52 pm
Autor: dym » dc. gen. 09, 2008 5:53 pm

Autor: xurdit » dc. gen. 09, 2008 5:53 pm

Autor: maduixa » dc. gen. 09, 2008 5:53 pm

