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Autor: **a28** » dt. nov. 06, 2007 2:07 pm

bueno ya ta; enslada con queso fresco i anchovas y brochetas de pescado (lo confiesso he picado una quantas patatitas fritas...) y melon de postre
no ta mal....

Autor: **EVA25** » dt. nov. 06, 2007 3:14 pm

Hay esas patatas .... :t:t:

, pero bueno muy bien guapi!!! :-)ok:

Autor: **IreneDavid** » dt. nov. 06, 2007 3:21 pm

yo he comido una ensaladita de queso y tomate! no esta tan mal, no?

he tenido temporadas que si me hacia la cena por la noche pero es que no tengo tiempo para nada y por la noche me da mucha pereza... David se hace algo rapidito por la mañana, que masoca! con el sueño que yo tengo... :-(

yo intento hacerme algo tipo ensaladita o sacarme algo de carne del congelador para hacermela en un plis pq también tengo solo una horita... ya me ves siempre corriendo a todas partes, jijiji :o-o:

Autor: **IreneDavid** » dt. nov. 06, 2007 3:23 pm

queria decir que antes si me hacia la comida por la noche, la cena es obvio que me la hago por la noche, jajaja :-))

Autor: **a28** » dt. nov. 06, 2007 4:26 pm

porque la unica guarnicion que saben hacer en los bares son papas fritas???? :-(

me he comprado pinya para la merienda! :-)ok:

Autor: **EVA25** » dt. nov. 06, 2007 4:28 pm

IreneDavid ha escrit:yo he comido una ensaladita de queso y tomate! no esta tan mal, no?

he tenido temporadas que si me hacia la cena por la noche pero es que no tengo tiempo para nada y por la noche me da mucha pereza... David se hace algo rapidito por la mañana, que masoca! con el sueño que yo tengo...

yo intento hacerme algo tipo ensaladita o sacarme algo de carne del congelador para hacermela en un plis pq también tengo solo una horita... ya me ves siempre corriendo a todas partes, jijiji

yo te aconsejo que te le dojes medio preparado por la noche!!! Va mucho mejor!! :-)ok:

a30, por que es lo mas facil, aunque ahora depende que bares ponen piniemto verde ... alcachofa ... judias blancas!!!

Autor: **a28** » dt. nov. 06, 2007 4:31 pm

en la mayoria patatas.... :-(

Autor: **PATRIXIA** » dt. nov. 06, 2007 7:32 pm

Animo Bridget que lo que tu has conseguido, no lo consigue cualquiera!!!
Bajones como el tuyo los tenemos todas.
Acabo de venir del Dr. he perdido 1.150Kg oleeeeeeeeeeee, pensaba que no iba a perder nada, pq he comido castañas pq me encantan y 4 panellets. Pero las comidas las he hecho estrictas!

Autor: **a28** » dt. nov. 06, 2007 7:36 pm

hombre por 4 panellets en toda la setmana eso no se puede notar mucho en la bascula....
muy bien chiquilla!!! :-))

Autor: **PATRIXIA** » dt. nov. 06, 2007 7:55 pm

Es que engordan tanto... y a mi que me engorda todo... Aunque de castañas no me he comido 4....perdí la cuenta, jejejeje.

Autor: **a28** » dt. nov. 06, 2007 7:58 pm

bueno pero ya has visto que el resultado ha sido bastante bueno :-))

Autor: **PATRIXIA** » dt. nov. 06, 2007 9:53 pm

SSSSSSIIIIIIII MENOS MAL PQ TENIA PENSADO NO PRESENTARME ,JEJEJEJEJE.

Autor: **a28** » dt. nov. 06, 2007 9:58 pm

no mujer!!! :-(

MI CENITA HAMBURGESA VEGETAL DE TOFU, CALABACIN Y TOMATE ALIÑADO Y YOGURHT

Autor: **EVA25** » dc. nov. 07, 2007 12:13 pm

Bueno chicas ... como lo llevais??? :-)ok:

Yo hoy como en casa la mami .. ensaladita completa y hamburguesa de pollo!!!

Autor: **margi** » dc. nov. 07, 2007 12:26 pm

hola mis niñas pues yo no me muevo..................al contrario este lunes me pesé y peso 70kg!!!!!!!!!!! este viernes decidido ya tengo hora para el dietista de aqui montcada porque el que me dio bridged no visita viernes y me iria fatal ir..... me tengo que quitar 7 ó 6 kg como sea

Autor: **EVA25** » dc. nov. 07, 2007 12:39 pm

Pues claro que si margi, ya veras como estos quilos te lso quitas!!! :-)ok:

Autor: **Pumeta** » dc. nov. 07, 2007 12:43 pm

Qué le pones a la ensalada completa Eva???

Pues yo he perdido ya 0,5 kgs a ver si de aquí al viernes pierdo otro medio y me vuelvo a poner en serio..buff

Autor: **DELFIN25** » dc. nov. 07, 2007 12:46 pm

yo este tema lo tengo avandonado la verdad que cuando me vi con el vestino no me veia tan mal y he decidido que en enero hare vondad pero tampoco una dieta estricta asi que lo que pierda he perdido y lo que no pues nada conmigo se queda y asi lo comparto con JORDI

Autor: **Pumeta** » dc. nov. 07, 2007 12:48 pm

qué bueno tía...jajaja :-)0(-:

claro q sí nena, te tienes q ver bien como estés y si tú eres feliz así por supuesto q no tienes q sacrificarte tanto! yo me veo bien pero si me cuido entre semana mejor pq luego el finde...me porto fatal!

Autor: **EVA25** » dc. nov. 07, 2007 12:49 pm

Pues le pongo .... lechuga, tomate, atun, esparragos, baritas de cangrejo, zanahoria rallada, cebolla, y 3 aceitunas ... que siempre cae alguna mas!!! jijiji Y ha veces le pongo tambien una lata de berberechos!!! :-))

Medio kilo muy bien .... :-()-)

A DIETA!!!!

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