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Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 9:14 am

ya nos contaras reina! :-)ok:

Autor: **EVA25** » dl. oct. 29, 2007 9:16 am

Pues si, aunque seguro que estare igual o mas ... no me noto nada esta vez, ademas hace bastante tiempo que no voy y me he dejado un poco ... nu se... mañana ya os contare!!! :-)ok:

Autor: **jessixcarlos** » dl. oct. 29, 2007 9:21 am

Pues yo el sabado por la noche me canse de tanto caldito depurativo, que asco y decidi comer algo un poco mas consistente, haber que os parece mi dieta, el sabado por la noche: monchetas verdas y solomillo a la plancha (me tocaba pescado pero mi madre se olvido de comprarme), domingo al medio dia calabazin a la planxa y una pechuga de pollo a la planxa y por la noche, una ensaladita y merluza a la planxa.
Supongo q no pasara nada por haber cambio el caldo, es que ya no podia mas!!!

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 9:33 am

NENAESTAN MUY BIEN ESTOS PLATOS PARA LA DIETA!! >.-<:

Autor: **margi** » dl. oct. 29, 2007 9:50 am

hola nenis buenos dias pues yo poco que contar que no me muevo de los 69.100 adegazé 1.300 y ya hay me he quedado plantada esta semana no me he portado mal... lo que pasa es que un dia lentejas y otro caldo de gallina ( en mi pueblo se le llamar versa es caldito pero en lugar de ponerle pasta o arroz se le ponen judias verdes y trocitos de patatas esta muy bueno) esta semana hago el choque de piña que ya me la he comprado

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 9:51 am

animos pues chiquilla
al menos no has ganado..... :-)ok:

Autor: **Pumeta** » dl. oct. 29, 2007 11:28 am

Jessi hiciste muy bien, tranquila :-)ok:

Marga nena mira el lado positivo es verdad, al menos no has ganado peso >.-<:

Yo hasta elviernes no me peso otra vez, aunq con la cena del miérc. los panellets y tantos días de fiesta...nuse... :o-o:

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 11:44 am

bueno resultado de la primera semana; 1 kilo clavado! >.-<:

Autor: **Pumeta** » dl. oct. 29, 2007 11:55 am

muy bien a30! :-)ok:

Autor: **noe80** » dl. oct. 29, 2007 11:57 am

Hola chicas. Esta tarde voy a ir a pedir hora a la dietista!! Soy incapaz de adelgazar 2 kilos que he cogido este verano... Ya de paso le diré que quiero perder 4!! A ver que tal, pq yo nunca he ido, siempre lo he hecho por mi cuenta.

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 12:02 pm

que vaya bien noe!!!

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 1:03 pm

menu para comer:
bledes (acelgas no??) i salxitxas de pavo con ensalada y calabazin

Autor: **noe80** » dl. oct. 29, 2007 1:07 pm

Yo hoy como sopa y salmón a la plancha.

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 1:09 pm

ta bien!

Autor: **Pumeta** » dl. oct. 29, 2007 1:10 pm

Yo tengo unas gambas q me he de comer ya, me sobraron del sábado noche...y no se q hacerme pa acompañarlas...ensalada de arroz quizás no? con lechuguita gambas y eso... :-/

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 1:13 pm

mmmm ta rico pumeta! >.-<:

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 7:01 pm

menu pa cenar: ensaladita i un trozito de churrasco que tengo a la planxa! :-)ok:

Autor: **gloripage** » dl. oct. 29, 2007 7:04 pm

yo ultimamente un desastre! me quedan dos quilos y los voy a ganar en lugar de perderlos

hoy he comido fruta pero en la cena algo comeré... me puede!

Autor: **a28** » dl. oct. 29, 2007 7:08 pm

tienes que lograrlo chica que si no se te echara la navidad encima......

Autor: **gloripage** » dl. oct. 29, 2007 7:10 pm

pues si... Bueno tengo un objetivo claro y es que en febrero tengo prueba del vestido con lo que no me queda mucha opcion....

A DIETA!!!!

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