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Autor: **Mire3282** » dj. set. 13, 2007 7:09 am

pero no esta mal delfin, no te has engordado tanto...

Autor: **DELFIN25** » dj. set. 13, 2007 7:16 am

no solo 2.5 kilos que no es mucho pero ahora para quitarlos cuesta mas.

Y tu como lo llevas??????????

Autor: **Mire3282** » dj. set. 13, 2007 7:23 am

bueno...estoy pensando en apuntarme a algun sitio para que me controlen, pero no se donde...tendre que bsucar...

de momento lo llevo bien, sobretodo comiendo mas sano y no pasandome en la cena..que es lo peor que hacia...

Autor: **maduixa** » dj. set. 13, 2007 7:26 am

Chicas! Yo ahora no os puedo decir cuanto peso, creo que mi bascula se ha escacharrao... Llevo 3 dias pesando lo mismo, ya sea en ayunas, recien comida, recien cenada, antes de irme a la cama, con ropa, sin ropa... siempre marca 63,1... Pero yo creo que no marca bien, porque me pesé en la farmacia con ropa y zapatos y marcaba 62,5... :-/

Autor: **DELFIN25** » dj. set. 13, 2007 7:27 am

y cuantos kilos has bajado???????????????

Autor: **maduixa** » dj. set. 13, 2007 7:29 am

Me preguntas a mi? Pos no se, cuando volví de vacaciones estaba en 63. Conseguí bajar a 62,1. Y hasta aqui puedo leer... porque la tia esta se ha vuelto loca... Y si en la farmacia me dio 62,5 vestida y todo, pos en 62 estaré, digo yo...

Autor: **DELFIN25** » dj. set. 13, 2007 7:32 am

Maduixa pero si tu peso esta genial segun lo que midas claro.

Yo peso 72 y mido 1.62.

Se lo decia a mire pero no pasa nada corazon

Autor: **Mire3282** » dj. set. 13, 2007 7:36 am

desde que volvi de vacaciones me engorde un kilo...y entonces ya no me he vuelto a pesar...pero lo tengo que hacer...el lunes que viene por la mañana desnuda me peso...

Autor: **maduixa** » dj. set. 13, 2007 7:37 am

Pos mido 1,68 y peso eso, 62.

Autor: **DELFIN25** » dj. set. 13, 2007 7:44 am

yo creo que estas en tu peso

Autor: **maduixa** » dj. set. 13, 2007 7:57 am

Pues a mi me gustaria llegar a 60 o 59...

Autor: **Pumeta** » dj. set. 13, 2007 8:05 am

BUeno q sepáis q el famoso crusanito de ayer en la merienda no me lo pude comer, pq habían volado las 2 bandejas! la gente como traga...

Ayer cené pizza

jijiji y pastelito de mouse de limón >.-<:

Bueno hoy vuelta a la normalidad, desayuno mi pavo, comeré mis burguers de pollo y pa cenar pescaito :-)ok:

Autor: **DELFIN25** » dj. set. 13, 2007 8:08 am

esa es mi niña un dia se pasa y despues todo a la normalidad-

Autor: **Pumeta** » dj. set. 13, 2007 8:10 am

Uy nena si sólo fuera un día!
Q mehe ido 4 días al pueblo y no veas como me he puesto..jajaja

Autor: **Mire3282** » dj. set. 13, 2007 8:13 am

meri si tu enseguida te pones...aixxx, ese crusanito....k pena!!!!!!!

Autor: **Pumeta** » dj. set. 13, 2007 9:49 am

Pues estoy pensando q ayer me sorbó un montón de pizza y a lo mejor me la como hoy pa comer... :o-o:

Autor: **a28** » dj. set. 13, 2007 10:18 am

que comereis al mediodia hoy?? yo supongo que gazpacho y carne plancha :-)

Autor: **Mire3282** » dj. set. 13, 2007 10:42 am

pues cometela meri...luego a la tarde lo quemas...

yo comere pechuga a la plancha y ensalada,... :-)ok:

Autor: **masa** » dj. set. 13, 2007 10:48 am

De priemro mongetas blancas hervidas
De segundo una hamburguesa de pollo a la plancha y tomates cherry
de postres un yogur

Total 520 Kcal

Autor: **Pumeta** » dj. set. 13, 2007 10:58 am

Masa cual es la cantidad recomendada en una dieta de calorías al día? para perder peso vamos...
chicas creo q voy a tirar la pizza...es q como siempre, no me gusta tirar la comida, pero no me puedo despendonar tanto con la comida...

A DIETA!!!!

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