A DIETA!!!!

[maduixa]

jAJAJA... Como nos pasamos los truquis eh??

Yo hago pescadito al horno y sale muy bueno: Pongo en una fuente patatas peladas y partidas en redondas finitas haciendo base. Encima pongo cebolla tambien cortada en redondas. Luego los filetes de pescado encima. Cojo ajos, los pico y los mezclo con limon, vino blanco (o coñac), aceite, sal y un poco de pastilla de avecrem de pescado. Hago como un liquido y le hecho la mitad por encima. Lo meto al horno solo por debajo y que vaya haciendo chup-chup. Luego le voy echando lo que me ha sobrado del ajo y eso. Está.... mmmmmmmmmmmmmh riquisimo!

[Elisabet_]

que booooo

[maduixa]

Pos la verdad es que sale muy bueno, porque las patatas cogen el gustillo del pescadito, del ajo, del limon... mmmmhh... Y si luego haces mayonesa casera... pa que te cuento! jajaja

[Elisabet_]

jejjeje bueno... la mayonesa para cuando se acabe la dieta jejejejeje

[maduixa]

un dia es un dia... jajaja...

[Iona_]

Maduixa, mi madre tambien hace este plato mucho, está riquísimo, aunque también con mayonesa casera, le da el toque justo!!!

[Pumeta]

No os creais q la mayonesa engorda tanto eh? a mi me dijeron q si era casera podía comerla, pero de bote NO

[Calamar26]

Hombre, es que vete a saber que le ponen a la de bote

[Mire3282]

hola chicas!!!!

he comido hamburguesas con una ensalada y un yogur desnatado....

[Pumeta]

Yo 3 de pavo vuelta y vuelta con media patata al micro con sal y pimienta y mi ensaladita!

[Mire3282]

mu bien....

me gusta porque veo que nos hemos puesto serias eh!!!!!

[Capdemar]

Hola nenes!
molt bé les amanides i la carn a la planxa, però no oblideu-vos de CAMINAR!
Va super bé per tonificar les cames i la panxeta. A mi em va super bé!

[Mire3282]

yo voy a caminar todos los dias...y tambien me va genial!!!!!!!!!!!!!!!!!

y mi induraina...como llevas la bici????????????????????????????

[DELFIN25]

chicas yo lo llevo muy mal con el desfase que he tenido en vacaciones ahora me cuentas empezar de cero pero lo tengo que hacer asi que para la semana que viene empezare de nuevo a ponerme en serio y ya os ire contando los resultados

[masa]

Hola guapissimas!!

Que tal lleváis esos menús??

En realidad no cuesta tanto comer bién y estar bien nutridos ... solo es proponerselo. Yo siempre les digo eso a mis clientas ... y al final siempre me acaban haciendo caso.

[Mire3282]

buenos dias!!!!

ayer cene un pokito de melon con jamon...ummm me apetecia mucho..

[EVA25]

Pues yo estos dias no tengo nada de hambre, supongo que sera por el dolor de garganta ... no se pero espero que no vuelva nunca mas!!!

[masa]

buenos dias!!!!

ayer cene un pokito de melon con jamon...ummm me apetecia mucho..

y de segundo??
y postres?

[Pumeta]

Pues yo cené pescado al horno con verduras y un yogur

Hoy pa comer he sacado 2 burguers de ternera y me haré ensalada..

Esta mañana me he pesado y he perdido casi 1 kg desde el lunes...anda q no se nota cuando te portas bien y sobretodo no picas entre horas!

[alegra]

Yo, he empezado está semana a hacer dieta, me han aconsejado una que se basa principalmente en verduritas (tanto en ensalada como cocinadas) y luego o pescado o carne a la plancha, y fruta de postre, y luego alguna sopa o tortilla o todo fruta de cena.
No hay ni pan (solo en el bocata del desayuno), ni pasta, ni arroz, ni legumbres... (creo que a lo mejor cambiaré en este aspecto la dieta y almenos los domingos tomaré plato único de esto... no vaya a darme un soponcio!!!)
Espero que hasta julio pierda 5 kilitos que es lo que me interesa!!!.
Creo que con la dieta, beber mucha agua y hacer ejercicio (iré tres veces al día) lo podré conseguir, además mi pareja este verano se ha dado cuenta de la panxa que tiene (todo lo concentra ahí) y también se ha concienciado!!!! Yupi!!!!