A DIETA!!!!

[Pumeta]

Bueno yo he decidido no pesarme hasta la sem q viene pero algo he perdido pq vuelvo a notar ya los pantalones del año pasado anchitos...jejeje

gemma guapa si sólo te sobran 6 kgs no creo q el médico te mande al endocrino, lo q hará será darte cita con la enfermera q te pesará y medirá y hará una dieta, el endocrino es para problemas de obesidad más graves

[Lam]

Pume, ya has empezado a adelgazar? joerrrrrrrrrr, que suerte tia, jajaa.

[Pumeta]

Sí la verdad es q al ppo. los primeros kgs me costaron un montón, en 3 semanas perdí como mcuho 2 kgs. y luego ya de golpe iba perdiendo cada día un poco, mañana ya me peso por curiosidad a ver q pasa..

[Lam]

pero tia, que haces? alguna cosa en especial?

[Pumeta]

No joer hago dieta!! jaja

[Lam]

jajaja, vale... bueno ya me pasaras esa dieta!!!

[Pumeta]

Mira esta semana estoy haciendo la de las proteínas q la puse más atrás, voy a ver si la encuentro..

[Pumeta]

Esta es la de esta semana:

NADA DE: FRUTA, QUESO FRESCO, FRANKFURTS, MARISCO CON CONCHA TIPO ALMEJAS O MEJILLONES, ARROZ, PATATA, PASTA, LEGUMBRES, CEREALES, PAN NORMAL, HARINAS, BOLEERIA, MAIZ, PALMITO, AJO, LIMON, NI TOMATE.

PUEDO COMER EN LAS CANTIDADES Q QUIERA:
CHORIZO, SALCHICHON, JAMON, LOMO EMBUCHADO, BUTIFARRA, CARNES DE TODO TIPO (CERDO, CORDERO, TERNERA LA Q QUIERA) PESCADO TANTO BLANCO COMO AZUL, SALCHICHAS PERO SIEMPRE FRESCAS, 4 HUEVOS, RESTO DE MARISCOS, CONSERVAS DE PESCADO SIN TOMATE, MANTEQUILLA!!! (NO MARGARINA) MAYONESA!!!!! (CASERA) QUESOS CURADOS O SEMI (ROQUEFORT, PARMESANO, MANCHEGO ETC....) HASTA 250 GRS/SEM.

Y bueno el resto ya os imaginais, verduras, lechugas, caldos de lo q quiera pero nada de hierbas... de carne, de pollo...etc

Y PAN: 5 TOSTADAS INTEGRALES/DIA.

[Lam]

que dieta mas rara... jolines, bueno pero que si hace efecto mejor que mejor.
pero no terminas agobiada?

[dith]

Pume aprovecha esta semana que te toca esta dieta para ponerte las botas!!

[Pumeta]

Eso hago dith! jaja!

Pues sí es rara Lamberta pero funciona, vaya si funciona, pq son todo proteinas y al no mezclar con carbohidratos, q son los alimentos q no puedo comer, pues no gano peso, al revés, pierdo.
Por supuesto no se puede comer tpco chocolate, pastas, etc..

La semana q viene haré la del chocolate q también me gusta, o igual hago una más estricta y luego me pongo con la del chocolate..

[ceci75]

Meri, ¿qué dieta harás la semana que viene? ¿Cual es la del chocolate? ¿Y la más estricta?

[Lam]

ceci, es pume la de la dieta...

[Lam]

Esa dieta te la mando un endocrino? o en alguna herboristeria?
cuenta, cuenta, jejeje.

[Pumeta]

Lamberta guapa me llamo Meri..jejeje

La dieta me la manda una dietista de una clínica dietética, la más estricta es a base de verdura y carne de pollo, pavo o ternera a la plancha para comer y verdura/ensalada y pescado blanco plancha/horno para cenar, punto, nada de pasta, patata, legumbres, arroz, nada de nada...no me importa hacerla pero en la de chocolate puedo comer un día sí/uno no, un pedazo de 25 grs de chocolate, vamos, una tableta de 100 grs en 1 semana, pero ha de ser negro negro, yo lo compro del 74% de cacao.

[Lam]

uiiiiiiiiiiiiiii, lo siento, jajaja...

[ceci75]

Ups, el cholate me gusta, pero el negro no. Un trocito vale, asi que creo que seria menos de lo que dices. Entonces mi padre la sigue a raja tabla, aunque más bien no, él cada día come un trozo de chocolate negro.

Me lo imprimo, es que ahora en las vaciones me he engorado un par de kilos, y quiero hacer algo,y encima me ha venido la regla y estoy enorme.

[Pumeta]

Al día se pueden comer 2 tostadas integrales de pan, menos con la dieta esta de las proteinas q se pueden hasta 5, yo me como 1 para desayunar con pavo y la otra pa comer, pa cenar nada, no veas lo q engorda el pan, así q ganas mucho

[**Marta**]

Joeeeer Meri que voluntad!! Yo no puedo hacer dieta ni un día, basta que sepa que no puedo comer de una cosa para que me apetezca y hasta que no lo consigo no paro. En cambio cuando pienso que voy a comer muchas chuches y guarradas múltipes es cuando menos me apetece, pero de golpe y porrazo me levanto un día por la mañana con ganas de dulce y ya está..... me ha venido el periodo, no falla!!! Cada mes estoy un par de días que soy doña antojos.

[Lam]

jajaja... a mi tmb me pasa, me imagino que a todas