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Autor: **Calamar26** » dl. jul. 16, 2007 8:54 am

PEro pumeta si estás estupenda, yo te veo bien, pq estás triste??

Autor: **Elisabet_** » dl. jul. 16, 2007 8:55 am

ai es que me sabe muy mal que estés triste, con lo que me has animado tú a veces!!! :-(

Autor: **Pumeta** » dl. jul. 16, 2007 8:56 am

estupenda Ana?? gracias por los ánimos pero no, no os lo digo pa q me digáis cosas de estas, es q de verdad esto me está afectando más de lo q pensaba, es q con lo q me gusta comer y lo q disfruto es una mierd* estar así, lo paso mu mal de verdad.

Autor: **Elisabet_** » dl. jul. 16, 2007 9:02 am

bueno a ver.. que eres y estás muy guapa eso es una obviedad y nadie lo puede negar!! :-)ok:

mira, hay una cosa que se me ocurre que podrías intentar: hacer comidas de dieta (porque no hay otra...) pero más elaboradas. Es decir, entrar en la cocina, currarte las recetas, etc. Que tengas la sensación de que comes cosas buenas, más allá de la verdura hervida y el pollo plancha!!

Autor: **dith** » dl. jul. 16, 2007 9:02 am

¿Que mi chica está triste? eso no lo puedo de consentí
Es duro hacer dieta, pero neni, igual no hace falta que la hagas TAN TAN TAN estricta ¿no?

Autor: **Pumeta** » dl. jul. 16, 2007 9:12 am

Jeje sabéis sacarme una sonrisilla q soletes :-()-)

, es q si no la hago estricta sabéis q pasa? q no pierdo peso, tan sólo me mantengo y necesito perder, aunq sean 5 kgs...
Eli ya lo hago guapa, me encanta cocinar, preparo todo con sus condimentos y tomate y cebolla pa acompañar...es q no puedo ponerle nada más! :o-o:

Autor: **Elisabet_** » dl. jul. 16, 2007 9:19 am

jo.. no, si ya te leo en el subforo de "Bona Cuina"!!!

cuando me da el yuyu, me como un trocito de chocolate negro sin azucar y se me pasa jejejeje :-))

también pienso que no debemos amargarnos, oye!! :-)ok:

y la bici cómo la llevas?? porque el deporte ayuda a activar el metabolismo!! yo me estoy sintiendo super culpable por no hacer nada... así que esta semana voy a ir ni que sea a caminar!

Autor: **Pumeta** » dl. jul. 16, 2007 9:40 am

Es q con esta calor Eli ni me apetece cogerla la bici...pero tendré q hacerlo aunq sea más tarde cuando baje el sol...
Q pasa q a las 6,30 paso pq hace mucho calor y más tarde ya me líocon la comida y la cena y no tengo ganas de irme y perder el tiempo... :-/

así q voy 2 veces a la semana y listos, estoy deseando comprarme un step o argo pa hacer ejercicio en casa...

Autor: **Elisabet_** » dl. jul. 16, 2007 9:53 am

una amiga me contó que salían con su marido a caminar por las noches, después de cenar. Subían la Diagonal y luego volvían a bajar, todo a muy buen ritmo... unos 45 minutos!

lo de los steps es muy buena idea! o una bici estática!!

Autor: **Pumeta** » dl. jul. 16, 2007 10:52 am

Ves es q una bici estática me gustaría más pq de mientras pues ves la tele y eso...se te pasa en un momento..pero salir por ahí con la calor q hace me entra un agobio...

Lo del step es q hasta q no tenga vídeos o algo no lo quiero comprar, pq de momento he intentado bajarme unos cuantos pero no hay manera.. :-/

Autor: **Elisabet_** » dl. jul. 16, 2007 10:57 am

jaja sí, yo me pondría a ver el culebrón mientras voy pedaleando XD

Autor: **Pumeta** » dl. jul. 16, 2007 11:14 am

Claro por eso lo digo..sería mucho más divertido y además, en casa con el aire acondicionado pues de lujo... :-))

Autor: **Maddy** » dl. jul. 16, 2007 11:23 am

uf pos yo llevo unos dias..........que engordar no! pero mantenerme y caro necesito bajar.... a ver si me pongo superenserio!!

Autor: **Pumeta** » dl. jul. 16, 2007 11:38 am

Acabo de decidir q esta semana si no veo cambios será la última q vaya, le pienso decir q no vuelvo hasta después de vacaciones... :--(

Autor: **Elisabet_** » dl. jul. 16, 2007 11:41 am

pero PUME, tú te vas pesando en casa no?
yo no puedo evitarlo...me peso todos los días!!!!! :o-o:

Autor: **Mire3282** » dl. jul. 16, 2007 12:55 pm

pero y mi induraina que esta tristona???????? oye tienes que animarte porque se pasa fatal, es un rollo estar siempre cuidandose y mirando a ver que comes y a ver lo que no...pero los resultados son evidentes y super agradables...vamos...como la semana que perdiste 2 kilos...no crees que merece la pena????? animate guapa!!!!!!!!!!!!!!!

yo este finde solo me pase el viernes que fui de cena con policrom...el resto del finde..no me he pasao...y ahora he comio carne y melon...

Autor: **Pumeta** » dl. jul. 16, 2007 2:44 pm

Es q no me he pasado ni un día este finde Mire.. :-(

Mira el pasao comí pizza y luego otro día pan con tomate y jamón y encima me engordo!!

Eli yo voy a un centro dietético cada jueves, me pesan y miden la grasa y todo, pero si este jueves no he conseguido nada después del esfuerzo paso de seguir pagando, lo haré por mi cuenta, total volumen he perdío pq el vestido q necesitaba meterme pa la boda ya me viene bien así q mientras me mantenga voy bien, no puedo coger ni un kilo...sólo q espero perderlos...

Autor: **Key** » dl. jul. 16, 2007 3:18 pm

Pues ánimo guapa, a mi esta semana me va a ir fatal, me he pasado.... y encima, con mlos nervios, se me han desbordado las bolitas de acupuntura y se me han caido la mitad... :-(

pero bueno, no hay que desistir...

Autor: **Pumeta** » dl. jul. 16, 2007 3:39 pm

Te has pasado Oni? joerrr yo estoy deseando pasarme pero sin ningún síntoma de culpabilidad leñe!!! :o-o:

Autor: **Mire3282** » dl. jul. 16, 2007 3:42 pm

pero que te engordaste???200 grs????eso no es anda cariñin, ademas, tu misma dices que volumen has perdido porque te lo notas a k si??

a ver este jueves y si no te convence pues intenta hacerlo por tu cuenta... yo mañana me pesare porque hace tiempo que no lo hago...a ver que tal...

A DIETA!!!!

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