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Autor: ***Esther*** » dc. jul. 11, 2007 2:32 pm

delfin tienes mucha fuerza de voluntad a ver si yo también la tnego!!!

Autor: **DELFIN25** » dc. jul. 11, 2007 2:36 pm

la verdad que no lo llevo bien pero que vamos hacer.

Esta mañana a las 8 me tome un zumo tropical y despues a cosa de las 10 me comi 100 gramos de jamon dulce de pavo.

Hasta hay iba todo bien hasta que a la 13 horas como trabajo en una panaderia me he comido 3 croissanes pequeños de chorizo.

Autor: **Pumeta** » dc. jul. 11, 2007 2:42 pm

Joer Paloma q duro currar en la panadería y tener q hacer dieta... :--(

Uxue los cereales y las galletas prohibidos a no ser q te lo tomes por la mañana q es cuando lo puedes quemar durante el día si no... :--(

Oni yo antes llegaba a casa a las 4 a comer, a las 10,30 desayunaba mis 2 tostaditas integrales con pavo y a la 1 un zumo o una fruta pa aguantar mejor :-)ok:

Autor: ***Esther*** » dc. jul. 11, 2007 3:08 pm

vaya lio de comidas!!!!!!

Autor: **Pumeta** » dc. jul. 11, 2007 3:14 pm

Que va una vez te acostumbras es super fácil!

Yo llevo como 3 años haciendo dietas y está claro q si las cumples y haces bien adelgazas, q te pasas no adelgazas, así de simple :-)ok:

Autor: **uxue** » dc. jul. 11, 2007 3:20 pm

si si pume solo lo tomo en el desayuno!para merendar fruta o zumo!ya solo me queda 1 kilo por perder!

Autor: **Pumeta** » dc. jul. 11, 2007 3:24 pm

Ah ok! muy bien Uxue, luego acuérdate de mantenerte y no tendrás q volver a pasar por esto más! :-)ok:

Autor: **NUWANG** » dc. jul. 11, 2007 7:24 pm

tres años haciendo dietas!!!Marededeu santíssima!!!!!!
jajaja....
Más que hacer dietas,lo que tenemos que hacer es cambiar de habitos,que somos muy dadas a los vicios,jajajaja.....

Pues yo hoy he comido cordero,me tocaba en la dieta,eso si,he hecho el gamberro y en lugar de la ensalada que lo tenia que acompañar,me he comido una lata de piña al natural!y esta noche,atún con limón...

Autor: **uxue** » dc. jul. 11, 2007 10:16 pm

si ahora toca mantenerse que no es facil y mas en verano...y siempre estoy 3 kilos arriba 3 kilos abajo asi llevo como 2 o tres años!

Autor: **Ice** » dc. jul. 11, 2007 10:37 pm

PUME llevas tres años de dietas?, si en la foto te veo estupenda!!, pero de donde quieres adelgazar hija mia?

Autor: **Pumeta** » dj. jul. 12, 2007 7:55 am

Uy Ice es q en las fotos siempre salgo estupenda...jajajaja :-)0(-:

pero gracias corazón!

Llevo 3 años pero ya me entendeis, cuando he salido a comer o cenar no me he cortado, mis pizzas no me las ha quitado nadie, pero de lunes a viernes siempre con la dieta...q yo creía q era pa adelgazas y lo q hacía era mantenerme, va bien saberlo pa cuando pierda lo q quiero..

Hoy voy a la dietista a ver q tal...espero q sólo me falten 6 kgs pa llegar a mi peso... :o-o:

Autor: ***Esther*** » dj. jul. 12, 2007 8:02 am

3 AÑOS!!!!
Que pasada!!! yo también te veo genial en la foto!!!

Autor: **Elisabet_** » dj. jul. 12, 2007 9:52 am

Hola chicas!

Bueno, en primer lugar, decir que yo también opino que PUME es muy guapa y, además, super fotogénica!! (-O-:-)

Y en segundo lugar, quería compartir con vosotras una gran alegría!! ayer me pesé y ya he perdido unos 2,5 kg!!! estoy muy muy muy contenta!!

Un beso y gracias por vuestro apoyo!!! :-()-)

Autor: **uxue** » dj. jul. 12, 2007 9:55 am

muy bien Elisabet! :-))

Autor: **Elisabet_** » dj. jul. 12, 2007 10:00 am

gracies tocaya!!!! :-))

Autor: ***Esther*** » dj. jul. 12, 2007 10:08 am

FELICIDADES ELISABETH!!!

Autor: **Pumeta** » dj. jul. 12, 2007 10:46 am

chicas parad q me da apuro!!! jajaja :-))

pero gracias pels piropos :-()-)

Eli nena FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!! ole 2,5 kgs q pasada!!! muy bien, ánimo sigue así q verás q pronto notas los resultados!!

Yo ayer cené salmón a la plancha y ensalada... :-)ok:

Autor: **uxue** » dj. jul. 12, 2007 10:49 am

yo hoy comere ensaladita y tortilla de calabazin!

Autor: **Pumeta** » dj. jul. 12, 2007 10:53 am

mu bien!

Autor: **NUWANG** » dj. jul. 12, 2007 11:06 am

A mi hoy me toca escalibada y bistec a la plancha....mmmmmmmmmmm....que ico!

A DIETA!!!!

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