A DIETA!!!!

[NUWANG]

: muaahhhh :

buaaa ya sé que el lomo no es de dieta... pero es que después de las coles de bruselas ya no me apetecía comer merluza.... (hemos ido a comer fuera con mis suegros).

no veas el plato de macarrones que se ha comido mi novio.. tenían una buena pinta...

bueno, para cenar ya me portaré mejor!!!

Eso decimos todassss!!!!!!

[Pumeta]

Es verdad Nuwang...siempre decimos lo mismo, bueno ya mañana me porto bien, ya pa la cena sólo como un yogur...

meeeeeeeeeeeeggggggggg error!!!!!!!!!!!!!

Lo primero q me han dicho muchos dietistas es q aunq te pases comiendo el fin de semana el resto de la semana hagas la dieta bien, aunq te pases un lunes comiendo, luego no puedes dejar de cenar, has de hacer las comidas, correctamente, pero de dieta claro, te va a engordar lo mismo esta noche un trozo de merluza y verdura q un yogur!

[NUWANG]

claro,a lo echo....pues se sigue con la dieta,y punto,nada de castigarse,eso solo sirve para comer mal,coger nervios....
yo,como lo tengo todo apuntado en la agenda,cada dia sé lo que me toca,y lo hago y punto...y el dia que me paso...pues me pasé....

[Pumeta]

Exacto no hay q salirse de la línea y si te sales en algún momento pues luego sigues tal cual..sin modificar nada!

[Mire3282]

hola chicas!!!!!!!!!!!!!!!

ayer cene atun al natural y piña en su jugo...aixxx, k buena!!!!!!!

[EVA25]

Que bien Mire .... , pos yo cene pescadito a la plancha con almejas al vapor ... mmmmm rico rico!!!

[Key]

Jo Meri, que duro,...asi si te pasas, a lo hecho, pecho y para la espalda,porque no se puede corregir? bueno, siempre puedes tirar de entre semana una dieta un poco más estricta no? (más que nada para no desmotivarse...jejejejeje)

Bueno, pues ayer cumpli lo prometido, melon al canto para cenar....aunque como em fui a dormir un poco tarde, me bebi un vaso de leche antes de irme a dormir, es que me rugian las tripas, y asi no se podia...(la verdad es que es la primera noche que me pasa, eso por no cenar lo que tenia que cenar durante tres días ...es lo que tiene...aich!)

[Pumeta]

Ves lo q pasa Oni? no puedes cenar melón sólo por haberte pegado un festín el día antes...si no luego te quedas con hambre y es peor...

En fin, hay q hacerlo bien, yo cené gazpacho q me lo hice sin pan y colitas de sepia a la plancha con ajito y perejil, me quedé con bastante hambre pero pq me quedé corta con la sepia.

Hoy comeré más gazpacho y las burguers de ternera o igual un trozo de carne, q como muchas hamburguesas ahora q me doy cuenta

[NUWANG]

jajaja....PUME!!!A mi me tocan hamburguesas hoy,y no me apetecen nadaaa!!!!Creo que me comeré el salmón ahumado que me tenia que cenar ayer,y no me lo cené....así no se me estropea...

[Elisabet_]

jooo no me riñáis niñas!!!! que yo nunca me voy a la cama sin cenar!!!

anoche cené bròquil i hamburguesa de ternera (aunque no la cociné "bien": la hice en la sartén ) De postres, una ciruela que me sentó fatal. Supongo que llevo tantos días sin comer fruta (por la dieta) que ahora me sienta mal

esta mañana me he pesado en la farmacia otra vez (ya sé que no debo....) y he perdido otros 300 gramos!!

a ver si esta tarde me compro una báscula que esté bien en el Corte Inglés!!

[Mire3282]

mu bien eli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

meri...nena...te van a salir las hamburguesas por las orejas!!!!!

[Pumeta]

Eli...pq dices q no la cocinaste bien? en la sartén?? yo siempre las hago en la sartén pero a la plancha, alguna vez me da por hacerlas al horno, pero quedan más secas...

Ya ves Mire me pirran las hamburguesas!!!

[Elisabet_]

gracias Mire

pues cociné las hamburguesas en la sartén con un chorro de aceite y claro... tendría que haberla hecho en la parrilla!! pero me dio pereza cocinar "dos veces" (para mi novio y para mi).

[Pumeta]

Hombre Eli si no le pusiste mucho aceite no pasa nada, lo importante es no pasarse de una cucharada, aunq yo sinceramente lo paso con creces pq me encanta el aceite, para cocinar intento no usar casi pero en las ensaladas y verdura le pongo bastante!

[Elisabet_]

jeje me pasa lo mismo! aunque con la verdura no me gusta... sólo con la ensalada
ahora quiero comprarme un pulverizador de aceite!!!

[Pumeta]

Un pulverizador de aceite?? jeje seguro q se ahorra un montón!

[Key]

Pume, no me eches bronca!! no cené melon por haberme pasado el otro dia, si no porque era lo que me tocaba segun la dieta!! hoy he hecho verdura para comerla mañana como ensaladilla y me guardo el caldo, asi para cenar tendré la futa y el caldo al menos...

[Mire3282]

yo he comido ensalada y esta noche comere sandita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Pumeta]

Aggg Oni te comes el caldo de la verdura?? q asquito no? uy sólo pensarlo me pongo mala...y como es q tienes tan poquito pa cenar? sólo fruta?
Es q a mi me dijo la dietista q engordaba más la fruta q un trozo de pescao...no se pq has de pasar tanta hambre...

[Key]

pues no se que decirte, por la noche solo tengo furta, pero bueno, dos días melón, dos días piña y luego un día o manzanas o peras, otro ciruelas y otro melocotón, asi que la piña y el melon que es la mayoria de los dias no engorda tanto....

Jejejejeje...el caldo de la verdura, has reaccionado igual que mi novio, pues si, me bebo el caldo de las judias verdes....jooo