A DIETA!!!!

[EVA25]

Como lo llevais chicas??? Yo hayer solo cene una vaso de leche con cola-cao bien frio .... mmmmm, que gueno ... y es que no me apetece nada de nada ... nu se

[Mire3282]

AIXX EVA, CARIÑIN...TIES QUE COMER MAS NO??? NO TE ENCUENTRAS FLOJILLA?????

[Pumeta]

Pues nenas yo he perdío 2 kgs y volumen bastante pq me lo noto mogollón en la ropa y las camisetas q ya no me vienen estrechas

Ayer me compré un bikini y una camiseta de la alegría..

[CRIS1979]

meri muy bien ese regimen te esta funcionando muy bien

[EVA25]

Mire cariño .... si es que no tengo hambre ... solo me apetecen cosas frias y liquido, mucho liquido!!!

Meri, que bien .... 2 kilos menos!!! Y volumen que es lo que mas se nota ... que guay, me alegro por ti guapa.
Pos claro que si, una recompensa que te la mereces!!!

[Mire3282]

mu bien meri!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ves como si has perdio!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



eva, pero es k te va a dar un yuyu....

[EVA25]

No te preocupes Mire ... tengo reservas.... jajajaja

[Pumeta]

Eva nena no puedes estar así casi sin comer! por favor come algo sólido pq al final lo vas a notar, vale?

Gracias nenas, sí estoy contenta, esto es lo q anima a uno a seguir con la dieta...pero la imbécil de la recepcionista me decía "No t pienses q todas las semanas es esto eh?" yo pensando q te crees q no lo sé pedazo de gilip****!

[Mire3282]

K IMBECIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Y A ELLA QUE LE IMPORTA????????????????

SI EVA, HAZ UN ESFUERZO CARIÑIN, K KAERAS MALITA...

[Elisabet_]

muchas felicidades Pume!!

[NUWANG]

Jo,nenas...no hagamos tonterías,eh??a comer sano y equilibrado....comer poco,luego nos hará tener rebote...y yo por lo menos no querría que volvieran los kilos!!!!
A mi me ha dado ahora por comprar revistas de estas de vida sana,y todas coinciden en lo mismo:sobretodo,desayunar un lácteo,un poco de pan integral,o cereales,y a media mañana una fruta,osea,desayunar bien,y luego a mediodia,ensalada,gazpacho... y carne de polo,cerdo,ternera magras,y de postre fruta,y a media tarde otra fruta o un yogur...y a la noche,verdura y pescado,o verdura y huevos....
5 comidas al dia!!!bueno,tres y dos picoteos sanos,jeje...
Pero poquito a poquito....yo ahora estoy en la fase régimen para no recuperar...y jo,fastidia un poco no ver bajar los kilos....pero es bueno así...ahora,a mantenerme,y ir bajando algún kilito poco a poco....todavia me sobran 6...pero estos tienen que desaparecer lentamente,sino,hay riesgo de rebote...
Eso si...desde que "solo"me paso un poco los findes,y ando cada dia un poquito...que bien me encuentro!!!!Y que bien me sienta el café con leche fesquito por la mañana....despues de dos meses sin catar la leche,nadamás que queso fresco y yogures desnatados....
Eso si,planificar las comidas va de fábula,tanto para comprar,como para cocinar,como para la línea....comprobado!!!

Ah,y de las recepcionistas imbéciles,y las dietistas bordes...PASANDOOOO!!!que el cuerpo es el nuestro,y la salud también!!!!

[Pumeta]

Ya Nuwang miedo me dan los últimos kilos...sé q son los q más cuestan de perder y no quiero tirar la toalla, es muy fácil caer y volver a engordar...pero no quiero, quiero llegar a conseguir mantenerme... es el problema de no pesarse durante un año, ves q la ropa cada vez te aprieta más hasta q dejas de ponértela, luego ya ni te cabe y cuando te quieres dar cuenta has engordado 10 kgs! se dice rápido pero son muchos kgs...

[NUWANG]

si,si a mi me ha pasado...en 5 años,me encasqueté 14 kilos....y ya me dije hace dos meses....basta!!!!Porque además,yo tengo las rodillas operadas,y el peso no me va bien....y yo,ala....pasando de todo....
y lo que tu dices,que ya la ropa me apretaba...y no puede ser...ahora estoy entre la 40 y la 42...vamos que todavia llevo la 42,pero ya se me escurren los pantalones por debajo del ombligo....aunque a esto de las tallas no se le puede hacer caso,como cada fabricante se las inventa....pero vamos,que de la ropa que tengo,ya me holga...
Yo también tengo miedo del rebote...pero vamos,es que yo antes picoteaba mucho,estaba enganchada a las pipas tijuana,me ponia ciega de colacaos con el sindrome premenstrual....y comia muy poca fruta....
y eso,se acabó....solo con eso,ya tengo mucho ganado.Solo es cuestión de habituarse a no comer cerdadas....aunque cuesta...

[EVA25]

Ya he desayunado .... un mini integral de atun .... mmmmm que rico!!!

No precuparse chicas ... yo soy de esas personas que cuando estoy debilucha ya lo noto, me duele la cabeza y demas, asi que de momento es que mi cuerpo no quiere comer ... jajajaj pero bueno no creo que sea mucho tiempo, si no ya miraremos que pasa.
Manu esta todo el dia encima mio, come, come .... no hagas el tonto que me enfado, he!!! Pobre!!! jijijijiji

[NUWANG]

Bueno,Eva,es que con estos calores...yo estoy bastante cansada de ensaladas...y el dia que no me apetece masticar....me bebo un gazpachito fresquito(sin pan!).
Y eso si,a mi también me pasa,que si no como lo que me pide el cuerpo,me da mareo y dolor de cabeza....pero vamos,que esta vez lo llevo muy bien...lo único,que llego tardisimo a casa,y pasar la tarde con un café solo....pues cuando llego y me hago la cena,me comeria un camello,aunque luego,enseguida me harto.

[EVA25]

A mi el gazpacho me pirra ..... mmmmm que gueno esta!!! Eso si sin pan!!! jejejejeje

Yo antes llegava a casa con un hambre que me moria, pero ahora no se que me pasa que llego y no tengo ni hambre, con una ensalada ya me lleno .... estos calores!!!

[NUWANG]

Shi....lo chungo es el invierno,que apetecen lentejitas,cocido de la mami,sopitas....mmmmm......

[Pumeta]

A mi es q me gustan mucho las ensaladas y en verano me lo paso pipa, las hago de mil maneras..

Por suerte esta semana nenas me dejan comer un día ensalada de lentejas y otro ensalada de arroz, está bien no? eso de primero pq de segundo me ponen huevos revueltos con champiñones y espárragos! pero me parece demasiada comida!

Yo estoy en la 40 q en realidad es una buena talla pero me gustaría quedarme en la 38 ya pa siempre, pero es lo q dices q cada tienda tiene la talla q le sale del pepe...

[Maddy]

Pues nenas yo he perdío 2 kgs y volumen bastante pq me lo noto mogollón en la ropa y las camisetas q ya no me vienen estrechas

Ayer me compré un bikini y una camiseta de la alegría..

CHACHI

[Pumeta]