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Autor: **Pumeta** » dl. jul. 02, 2007 5:23 pm

Sí Oni exacto, eso es lo q hacía yo de mantenimiento, pero lunes-viernes, el finde podía pasarme un poco :-)ok:

Así q si lo haces bien perderás! :-)ok:

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 7:13 am

chicas, me he puesto otra vez las pilas...

ayer comi ensalada que hicimos mi mami y yo al mediodia y por la noche me comi dos yogures desnatados... >.-<:

Autor: **EVA25** » dt. jul. 03, 2007 7:15 am

Hola chicas, pues yo por razones de rebajas ... no comi, y para cenar me comi una ensalada de pepino con atun. :o-o:

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 7:20 am

no comiste al mediodia?????????????? :o-o:

Autor: **EVA25** » dt. jul. 03, 2007 7:22 am

no

, desayune sobre las 11 un mini integral, luego al llegar al centro comercial queria parar a comer, pero havia muchisima gente y ya no pare.... mu mal!!! :--(

Autor: **Key** » dt. jul. 03, 2007 7:26 am

pues yo ayer segui mi dieta estipulada, lo unico que al cenar rponto e irma a dormir un poco más tarde, ya em notaba el hambre vislumbrar por ahi, pero bueno, lo voy llevando,,,,ya empiezo a tener remordimientos de comer algo que no sea de la dieta, esa es mi actitud para poder hacer algo...si no, paso de to... ::-)

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 7:30 am

ostras neni pues son muchas horas sin tener nada en el estomago!!!!!

oni, mu bien wapi!!!!!!!!!asi me gusta!!!! >.-<:

Autor: **EVA25** » dt. jul. 03, 2007 7:33 am

Si, ya lo se ... ademas me notava el estomago, pero luego ya se me fue el hambre!!!

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 7:34 am

pues yo con los yogures pase bien, no se, ayer es komo si tuviera cerrao el estomago (no kaera esa breva) y no me entraba na...

Autor: **EVA25** » dt. jul. 03, 2007 7:38 am

Eso es lo que me pasava a mi, supongo que sera tantas horas sin comer nada que llego la hora de cenar y nada, que no tenia hambre ... no se :-/

Me comi una ensalada de pepino con atun y mas que suficiente .....

Autor: **SARINI** » dt. jul. 03, 2007 7:57 am

Pues yo tema regimen, lo llevo regular, porque no estoy pasando muy buena racha y tengo una ansiedad, que como y a los 10 min. vuelvo a estar con hambre, eso sí me contengo bastante y no pico entre horas ni nada que no sea fuera de la dieta.

Pero el viernes me deprimí despues de pasar tanta hambre entre semana llego y solo perdí 0.500 gramos, pa morirse. Me han mandado unas capsulas para la ansiedad haber que tal me van. :-(

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 7:59 am

s k la ansiedad es malisima cariñin...pero a ver con lo que te han dado si lo controlas un poko.... :-))

Autor: **SARINI** » dt. jul. 03, 2007 8:02 am

haber que pasa, pero me estoy desesperando, jooooo.

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 8:03 am

neni pero si tu estas mu bien, yo no te vi nada mal el viernes...lo unico que tienes que hacer es intentar controlarte y si tienes hambre, pues come una fruta, una zanahoria o cositas asi que no te engorden...

Autor: **Pumeta** » dt. jul. 03, 2007 8:07 am

Nenas mu bien! así me gusta buenas chicas! :-)ok:

Yo cené judía verde y una torti de calabacín y cebolla, estaba buenísima pero me llené un montón! :-)ok:

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 9:48 am

mu bien por ti tambien!!!!!!!!!!!!!!!!!!! >.-<:

Autor: **Pumeta** » dt. jul. 03, 2007 10:42 am

Pues a ver como me va este jueves pq ayer comí un sandwich q ya es mucho pan aunq estoy cumpliendo con lo de comer sólo 2 o 3 tostaditas integrales al ´día... :-(

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 10:47 am

OMBRE ESTA SEMANA TE TIENE QUE IR BIEN A LA FUERZA...YA VERAS K GUAY!!!!!!!!!!!!!!! :-))

Autor: **Pumeta** » dt. jul. 03, 2007 11:01 am

Pues ojala tengas razón Mire pq el vestido de la boda de Agosto no me lo he vuelto a probar, miedo me da q siga viniéndome estrecho, hasta q no pase un tiempo no me lo pruebo... :o-o:

Autor: **Mire3282** » dt. jul. 03, 2007 11:13 am

esperate un pokillo y empezaras a ver los resultados..ya veras como te keda genial :-)ok:

A DIETA!!!!

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