A DIETA!!!!

[Key]

Nuwang, pero yo no estoy pensando perder para la boda, si no porque me he ganado 5 kg y no me entra la ropa! si fuese para la bod ay la tuviese próxima, yo creo que hacia todo lo que fuera....la última vez que me puse a dieta, tenia un par de bodas y tenia tal motivacion, que es que me miraba las calorías de todo, compré las barritas esas de biocenturi y comia dieta y cenaba eso, (aunque en lugar de con agua, me bebia un vaso de leche) y la verdad es que me fue bien, aunque prefiero no hacer cosas de esas, proque no es muy sano, una cosa es comer equilibrado, tu verdura, tu fruta y contrlarte, pero las barritas esas no son como para cenar cada día...

[NUWANG]

No,la verdad,el tema barritas y batidos es para algo urgente,y rápido,no es para nada bueno,alimentarse a base de cosas de esas....si es que el problema,es que nos gusta mucho comer,y hay tantas cosas buenas,y que engordan....
Control,chicas,controllll!!!

[Pumeta]

Hola chicas...Oni tranquila ya verás como al final das con tu dieta!

Nuwang pues a mi esta semana sólo carne y pescado blancos con ensalada o verdura de primero, pero si en la ensalada con toamte y cebolla, le pongo Atún es plato único, o Queso Fresco o Huevo Duro pues lo mismo!

Espero no pasar mucha hambre...

Me ha metido fruta pero siempre para merendar pq pa cenar engorda bastante por el azúcar...

Ya le he dicho q esta noche tengo cena y me voy a pasar un poco, pero bueno, entiende q alguna vez eso pasa q haga bondad el resto del finde y listos, así q el sábado a lo mismo y Domingo igualll

Yo de las barritas sustitutivas y los batidos paso, aquí mi jefe está haciendo una de esas de batidos y se deja 100 y pico euros en cada visita, yo le dije ¿Pero no te pueden poner una dieta con comida normal por ese dineral? es q no me lo explico...

[uxue]

pume es normal q peses mas cuando tienes la reggla o te va venir yo engordo tambien 1 o 2 kilos cuando la tengo!y además lo normal seria q te pesara con camiseta y braguitas!y tambien por la mañana pesamos menos q por la tarde!

[Pumeta]

Claro Uxue eso pensaba yo q me pesarían desnuda como hacen normalmente! es q en mi casa me peso siempre recién levantada y meada, como digo yo, y claro peso menos, pero es cierto q he cogido peso con la puñetera regla...
A ver la sem q viene q tal, espero q se note lo de esta semana y la anterior si no es q me da por dejarlo y no puede ser...

[Maddy]

NIÑAS VENGA ARRIBA ESA MORAL!!!!


Cariño,es normal que cn la regla y vestida peses más...casi 1kg más x cada cosa tu no te desanimes!!!!!!!! Además la prueba de los pantalones no engaña. ademas eso que te está haciendo lo he leido x internet se llama dieta combinada o algo asi: una semana puedes comer solos unos alimentos en las cantidades que quieras y la siguiente semana una dieta hipocalórica bastante estricta. Así el cuerpo no se acostumbra ni a una cosa ni a la otra!!!

Oni cariño, no te rayes tampoco estas mal...osea de mica en mica!!!

[uxue]

ya veras pume como la semana q viene lo notas mucho mas la bajada!animo a todas!!!!!!no os desanimeis!!!!!!!

[Pumeta]

Gracias niñas!! me lo estoy tomando en serio, menos esta noche q me la paso por el forro, pero en lugar de comerme una pizza me comeré media y al menos me quito el mono, bueno es q si no es eso o pasta y engorda igual así q prefiero pizza...

De verdad, espero llevarme la semana q viene una alegría si no me da algo...

[Maddy]

claro que si guapa!!!! ademas si tas tontilla pq Nando no está pues te apetecerá comer mejor!!!

[Pumeta]

Ay calla no me lo recuerdes...

luego a medio día le hago la bolsa es q mi niño no sabe hacérsela solo... me da una pena, joer parece q se vaya a la guerra...

Lo bueno de comer sola es q si no hago papas frias pa él no pico ninguna!

[Maddy]

animo guapa 2 dias pasan volando!!!

[feminacora]

Pume si tienes la regla es normal coger de 1 a 2 kg a mi me pasa, me noto super hinchada pero eso se pasa cuando ya voy acabando y de nuevo a tu peso, osea que cuando te peses y ya no la tengas seran los dos kilos que has adelgazado seguro wapa..... animosssssssssssssssss
no te desanimes....
BESITOSSSSSSSSSS

[Pumeta]

Pues chicas me han dicho q en la cara se me nota, los primeros 3-4 kgs se notan en seguida...no se...yo me sigo viendo cara de pan...jeje

Este mediodía he hecho bondad por esta noche claro...me he comido 2 trocillos de rape a la plancha con limón (q ya puedo jeje) y unos espárragos trigueros a la plancha!

[NUWANG]

Gracias niñas!! me lo estoy tomando en serio, menos esta noche q me la paso por el forro, pero en lugar de comerme una pizza me comeré media y al menos me quito el mono, bueno es q si no es eso o pasta y engorda igual así q prefiero pizza...

De verdad, espero llevarme la semana q viene una alegría si no me da algo...

Pues he leido por ahi,que si te lo montas bien,engorda menos una pizza que un plato de pasta...porque claro,si le echas aceite y hierbas solo,están bien,pero aburren....y si empiezas,que si tomate frito,que si salsa carbonara....eso se dispara....
en cambio,si la pizza te la haces de masa finita,integral,y además,por ejemplo,el tomate te lo pones natural triturado,el queso,light,o no le pones...y por encima,te la haces de pavoy piña,o verduritas(espárragos,calabacín,berenjena...),o atún al natural con champis,pues no tiene tantas calorias como podria tener unos macarrones boloñesa,por ejemplo....y está de ricas.....mmmmmmm!!!!!!

[Key]

nuwang, y ese mensaje que tienes en la firma?? jejejeje


Pues hoy me he metido una ensalada de pasta que me ha sentado de bien....espirales, maiz, tomate y cebolla, y vinagreta por encima....estaba en la lista de ensaladas que me dió la dietista... plato único pero me he quedado muy bien.... no se, esta semana no me servirá mirar resultados porque este finde al ser el festival pues no comes en casa, aunque hoy y mañana me voy a llevar cosas de casa, pero no puedes llevarte gran cosa, porque no te dejan....

[Mire3282]

Aixxx, este finde ha sido mortal...pero hoy ya me pongo en serio!!!!! me he comprado mi likido pa beber y unas capsulas de alcachofa y te verde que espero den resultado!!!!!y mis sesiones de aerobic dia si dia no con la batuka,...aixxx, hoy estoy mu anima...mañana dios dira!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

y vosotras como os habeis portao????

[pao!]

que bien mire!!! te veo con energía!!!!!! vaya plan!!!!
que más da si te pasas un finde si luego empiezas el lunes así!

muy muy bien chiquilla!!!

[Mire3282]

espero tener esta energia mañana tambien!!!!!!!!!!!!!porque yo los lunes lo veo todo mu facil...jajajajajajajaja

[Pumeta]

Mire q ha pasao niña???

Pues yo sólo pequé el viernes!! pq cené pizza pero el sábado comí ensalada de pasta, cené ensalda y hamburguesa de pollo y el domingo pavo vuelta y vuelta y ensalada y pa cenar otra ensalada con atún!
A ver q tal esta semana...

[EVA25]

Pos yo me creia que no me podria resistir a muchas cosas y aguante ... pero no paramos de picar en todo el dia .. que eso es lo peor .. pero bueno ..... hoy lunes ya es otro dia, asi que dieta extricta!!!!!! Ademas con la regla estoy hinchada como un pez globo!!!