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Autor: **Elisabet_** » dt. juny 26, 2007 3:52 pm

PUME ha escrit:Eli guapa ya te lo he mirado esta mañana y no tienen

gracias igualmente guapa!!! :-()-)

voy a buscar un poco más y si no encuentro ningún centro cerca de casa, pues me armaré de valor y me iré al médico!! qué corteeeeeeeee ::-)

Autor: **Elisabet_** » dt. juny 26, 2007 3:53 pm

por cierto, os suena si los palmitos tienen muchas calorías?? es que me encantan!! cuando llego a casa al mediodía con un hambre atroz, me como un par y así aguanto un poco mientras hago la comida!!

Autor: **Pumeta** » dt. juny 26, 2007 3:55 pm

Pues me suena q no Eli pero a mi no me dejan comerlos esta semana pq son carbohidratos y ni eso ni el maiz puedo probarlo...
Mejor comete unos espárragos si te gustan! son más diuréticos! :-)ok:

Autor: **Elisabet_** » dt. juny 26, 2007 3:57 pm

sí!!! buena idea!! el próximo día atacaré los espárragos!! >.-<:

Autor: **SARINI** » dt. juny 26, 2007 3:58 pm

A mi el control me lo lleva la enfermera de mi doctora de cabecera.

Autor: **Pumeta** » dt. juny 26, 2007 3:59 pm

Ves Eli? Sarini hace lo q yo te digo!
A mi es q los horarios me iban fatal nena si no haría igual, es gratis y no te tomas nada raro! >.-<:

Autor: **Elisabet_** » dt. juny 26, 2007 4:04 pm

Sarini, y la dieta que te dio la enfermera tiene menús (el lunes esto, el martes lo otro...)? o sólo te dice "para comer tantos gramos de verdura y tantos de carne"?

y cada cuántos días tienes visita de control?

Es que a mi lo que me cuesta mucho también es planificar los menús, la compra, etc.... aiiisss.. me gustaría ser más "marujilla" y "cocinitas", pero no sé, no me organizo!! ::-)

Autor: **Pumeta** » dt. juny 26, 2007 4:27 pm

Pues Elisabeth es muy sencillo, de primero algún tipo de verdura, un día judías, otro acelgas, otro coliflor, otro ensalada y así vas escogiendo, con la carne lo mismo, undía pavo, otro ternera, otro pollo, otro hamburguesas de pollo o tenera, otro butis de pollo, etc... te sirve? :-)ok:

Depende lo q te diga la enfermera tú te lo montas a tu manera o nosotras te ayudamos, de todos modos a mi siempre me dan una dieta y pone general lo q has de comer cada día de desayuno, comida, merienda y cena, sólo q indica:
2 veces por semana pescado
3 veces por semana pollo

Tranquila q lo entenderás a la perfección!

Autor: **Elisabet_** » dt. juny 26, 2007 4:30 pm

ay que maja que eres!! bueno todas!!! :-))

sí, pues ya me daréis ideas para hacerme los menús de régimen eh?? que sean fáciles porfa jajaja :-)

Autor: **Pumeta** » dt. juny 26, 2007 4:37 pm

Vale tranqui eso está hecho :-)ok:

, ahora voy a elaborarle una dieta a una amiga q me dieron a mí en el Naturhouse, pero le pasa como a tí q no sabe q hacerse de comer y se lo tengo q especificar yo pa q no se líe, a ver si me hace caso..jejeje

Autor: **Elisabet_** » dt. juny 26, 2007 4:40 pm

jejeje si porque una cosa son las intenciones y otra la realidad!! jaja ::0ov0o::

Autor: **SARINI** » dt. juny 26, 2007 4:45 pm

Elisabet_ ha escrit::-)ok:

Sarini, y la dieta que te dio la enfermera tiene menús (el lunes esto, el martes lo otro...)? o sólo te dice "para comer tantos gramos de verdura y tantos de carne"?

y cada cuántos días tienes visita de control?

Es que a mi lo que me cuesta mucho también es planificar los menús, la compra, etc.... aiiisss.. me gustaría ser más "marujilla" y "cocinitas", pero no sé, no me organizo!!

Guapi, ella te dice lo que tienes q comer, pero no te dice lo que tienes que comer Lunes, Martes, Miercoles.... ya escanearé lo que me han dao pa que te hagas una idea, de momento me controlan cada viernes, pero ahora al irse de vacaciones 2 semanas pues no iré hasta que vuelva.

Y de verdad no te dé corte por ir, tu sabes que le dije a mi doctora pues que quería aprender a comer yo no le hablé nada para adelgazar

Autor: **Elisabet_** » dt. juny 26, 2007 4:48 pm

muchas gracias!!! sí, creo que lo mío es una cuestión de hábitos también, de aprender a comer.... y lo que dijo antes kastil de la ansiedad!

:-()-)

Autor: **SARINI** » dt. juny 26, 2007 4:53 pm

Ufffffffff niña no me hables de ansiedad, porque estoy que me como hasta las uñas, quiero ir a una herboristeira y que me den algun saciante, a parte tengo mas hambre que nunca :-(

, todo influye un poco, digo yo...

Autor: **Elisabet_** » dt. juny 26, 2007 4:56 pm

sí... basta pensar en dieta y en que tienes que comer menos, para que te ataque el hambre voraz....

hace años creo que mi madre tenía unas cápsulas de fibra que se tomaban con agua antes de comer y se hinchaban en el estómago dando sensación de saciedad, pero no sé si realmente funciona o si es muy recomendable.. :-/

wapis, me pongo a estudiar (es que esto del foro es un no parar eh??) :-)

un besito, sed buenas!!! :-))

Autor: **SARINI** » dt. juny 26, 2007 4:59 pm

Gracias guapa, ale a estudiar y se buena, que nosotros siempre lo somos, jajjaja.

Adios guapi.

Autor: **Maddy** » dt. juny 26, 2007 5:09 pm

a ver .... :o-o:

vengo a confesar que me acabo de comer un helado de fresa :o-o:

lo que hace el aburrimiento...

Autor: **SARINI** » dt. juny 26, 2007 5:11 pm

Jajjajaja Maddy te vamos a dar pam pam en el culete, ehhhhhhhhhhhhh.

Autor: **Key** » dt. juny 26, 2007 8:12 pm

eli, ayer puse uan dieta tipo menú que es la que me dió mi dietista:

viewtopic.php?t=9351&postdays=0&postorder=asc&start=2700

Meri, no se, la dietista a la que voy, va bien por la acupuntura, pero la dieta la da a todos más o meos igual, por preguntarle no pierdo nada, pero nu se....no la veo cambiandola a base de proteinas...

Autor: **Mire3282** » dc. juny 27, 2007 7:20 am

Maddy ha escrit:a ver .... vengo a confesar que me acabo de comer un helado de fresa lo que hace el aburrimiento...

ya puedes empezar a rezar dos padres nuestros...enga, k yo te lea... ::-)

A DIETA!!!!

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