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Autor: **Key** » dl. juny 04, 2007 3:37 pm

jooo, que envidia ñams! yo una crema de verduras ...agghhh... y lomo a la plancha

Autor: **Key** » dl. juny 04, 2007 3:38 pm

jooo, que envidia ñams! yo una crema de verduras ...agghhh... y lomo a la plancha

Autor: **Pumeta** » dl. juny 04, 2007 4:16 pm

Lo malo es la cena q sólo me tocan acelgas hoy... :-(

Autor: **Mire3282** » dt. juny 05, 2007 7:24 am

aixxx, meri, acelgas....pos hoy tendras un hambre.... :-))

yo ayer un yogur con tres galletitas y a dormir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Autor: **silvia y sergio** » dt. juny 05, 2007 7:26 am

Uix... yo no puedo con las acelgas... jejejej prefiero las judias...col... etc.

Autor: **Mire3282** » dt. juny 05, 2007 7:27 am

a mi las acelgas tambien me superan...yo con las judias verdes voy k ardo... :-))

Autor: **Pumeta** » dt. juny 05, 2007 7:57 am

Pues a mí me gusta todo con un poco de patatita... :yium:-)

Pero ayer me moría de hambre así q me comí un poco de pavo y un yogur :-))

Autor: **Mire3282** » dt. juny 05, 2007 7:58 am

bien echo cariñete, porque si no...te vas con esa sensacion de vaio a la cama.... :-))

Autor: **pao!** » dt. juny 05, 2007 9:03 am

buenos dias soles!!!! que tal estais?????

veo que llevando todas muy bien la dieta... salvo yo el finde... ujjejej

ahora haré dieta a la fuerza, ayer fui al ortodoncista y me ajustaron el aparato A MAS NO PODER! y tengo un dolor de todoooo! que me duele hasta para tomar café. no puedo masticaaarrrr!!!! me tendré que pasar a pures toda la semana... q hambre me entra de solo pensarlo

Autor: **Mire3282** » dt. juny 05, 2007 9:04 am

ostras pao...te duele mucho??? bueno, por el lado bueno, haras un pokitin de dieta,..forzada, pero dieta al fin y al cabo... :-))

Autor: **pao!** » dt. juny 05, 2007 9:09 am

ayyyy mire yo prometo no comer nada de nada si alguien me quita este apartado horrible.
que dolor madre mia!!!!!! si me rozo con los dientes mismo y veo las estrellas!! : muaahhhh :

Autor: **Mire3282** » dt. juny 05, 2007 9:17 am

aixxxx, neni....k dolor por dios!!!!!na mas de imaginarmelo.... :-(

Autor: **MiShU** » dt. juny 05, 2007 10:37 am

hola wapis!

jo vaig fer una dieta controlada per una dietista que em va anar molt bé i que no vaig pasar gens de gana,...mes o menys era així:

esmorzar: (2gots d'aigua) un suc de tronja, un entrepa (pavo, pernil salat o formatge de règim) de la mida que volgueu i un café amb llet desnatada. cada dia

mig matí: si teniu gana podeu menjar un yoghurt desnatat

dinar: (2 gots d'aigua) 1r:verdura 5 dies a la setmana, 1 dia la setmana pasta amb tomaquet o verduretes, 1 dia a la setmana llegums (cigrons...)
2n plat : 2 dies a la setmana peix, la resta tall a la planxa (pavo, pollastre o conill= carn blanca) un dia la setmana truita

berenar: (2 gots d'aigua) un entrepa (pavo, pernil salat o formatge de règim)

sopar: (2 gots d'aigua) 1a tassa de caldo (àpi, julivert i ceba), 2 yoghurts desnatats i fruita (kiwi, pinya, maduixes...el que volgeu)

*nota: si un dia voleu sopar no podeu menjar entrepa per berenar, podeu fer un yoghurt o un suc de fruites... i per sopar un dia a la setmana podeu menjar pizza (margarita o tropical) sempre hi quan no bereneu.

ja em direu el que un petó i ànims que no hay dolor! jeje :-))

Autor: **Mire3282** » dt. juny 05, 2007 10:44 am

uixxx, komo me gusta esta dieta que tiene pizza....jajajajaja

ya veras cuando la vea meri.... :-))

Autor: **Maddy** » dt. juny 05, 2007 10:50 am

MECACHIS bocatas todos los dias!! me apunto!!! :-))

Autor: **MiShU** » dt. juny 05, 2007 12:07 pm

Si la verdad es que va muy bien, porque comes mucho, y equilibrado y lo más importante que no pasas hambre...lo importante no bajar peso sino volumen y con esta dieta consegui encontrarme muy bien conmigo misma, ya me contareis :-)ok:

Autor: **Pumeta** » dt. juny 05, 2007 12:44 pm

Jajajaaaaaaaaaaa esa es la mejor dieta Misha!!!!!!!!

Mire hay pizzaaaaaaaaaaaaa >.-<:

Maddy bocataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas >.-<:

Joer pues cuando vaya yo al mío a ver q me dice, le voy a pedir el telf de uno del Prat a la tía de mi niño q le ha ido de coña a ver q tal... :-)ok:

Autor: **Mire3282** » dt. juny 05, 2007 12:55 pm

hoy no voy a comer bien...he ehcho papas fritas pa mi niño y alguna pikare... :-(

Autor: **kasbah2** » dt. juny 05, 2007 1:02 pm

No puede ser Mire guapa! Hazte aunque sea una ensalada no?

Mishu esa dieta se parece a la que me hizo hace años el endocrino! También comía bocatas a media mañana y merienda, pero eran de tamaño pequeño. Lo que quitaban el gusanillo de no comer nada de pan!

Autor: **Maddy** » dt. juny 05, 2007 1:02 pm

ja jajaja yo toy comiendo muslito de pollo al horno y mi mami me ha mirado con una carilla y me ha echado 2 trocitos de patata :-(

A DIETA!!!!

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