A Dieta!!!

[Anavlc]

como vais chicas'???

[GARRIET]

como vais chicas'???

HOla!! Pues yo 2.5 Kg en dos semanas, la dietista me ha dicho que muy bien! a ver si puedo mantener el ritmo!!!
he perdido 1cm de cintura, 1cm de barriga, 2cm de cadera y 2cm de muslo! estoy muy animada!!
ay ese vestido como me va a quedar!!

[Winnie]

Animo chicas que nosotras podemos!

[Anna81]

Avui he anat al dietista i .... 1Kg MENYS! Poc a poc ....

[Winnie]

Que bé! Totes hem baixat de pes... però a mi encara em queden com 6 kilos i només em queda mes i mig! He fet la sopa quemagrases una setmana i bastant bé, de pes només 1,5 kg però he baixat bastants centimetres! Vosaltres quina dieta feu?

[Vicky-Edu]

Doncs jo dimecres vaig arribar als 13kg menys!!! ueeeeee!!!!
A veure si d'aqui al maig he perdut 4 o 5 més!

[Dafneta]

Uf chicas yo llevo ya cosa de un mes intentando comer más sano y caminar más.. porque hacer dieta y pasar hambre ahora mismo con los nervios que tengo por la boda.. me está resultando casi imposible!! aishh...

[Dafneta]

Por cierto!!! sabeis que hay una app para el movil que te calcula cuantos Kg de más te sobran y qué dieta te iría mejor??
Ahora no me acuerdo del nombre, ya lo miraré y si a alguien le interesa se la digo!!

[BEAALBERTO]

Dafneta !!

Si no te importa me puedes dar el nombre de la app del movil ?? lo digo pq despues de semana santa mi chico y yo nos ponemos a dieta rigurosa !! Q tenemos que estar divinos para el bodorrio !!!
Graciasss

[BEAALBERTO]

Por cierto... estais haciendo alguna dieta en especial, o dieta mediterránea, osea comer sano y un poco de ejercicio ??

[Anna81]

Avui he llegit això i m'ha agradat

http://www.tulytulipanes.com/2013/04/no ... linea.html

[kagometa]

Por cierto!!! sabeis que hay una app para el movil que te calcula cuantos Kg de más te sobran y qué dieta te iría mejor??
Ahora no me acuerdo del nombre, ya lo miraré y si a alguien le interesa se la digo!!

Dafneta me podria decir el nombre de la app? pliiiiiis

[nenita22_BCN]

A mi me gustaría quitarme unos 5 kilillos que este año he cogido de mas, y sobretodo esta barriguilla que me ha salido. Ainssss, que cruzzzzz

[Vicky-Edu]

Bueno.. he llegado a los 15 kg!!!! No peso eso eh... he perdido 15!!!
Ahora ya más o menos me tengo que quedar así que me queda un mes para la boda!

[kagometa]

Bueno.. he llegado a los 15 kg!!!! No peso eso eh... he perdido 15!!!
Ahora ya más o menos me tengo que quedar así que me queda un mes para la boda!

y como lo hicistes???? alguna dieta especial?? a mi es que me cuesta muchisimooooo arfff

[nela81]

Por cierto... estais haciendo alguna dieta en especial, o dieta mediterránea, osea comer sano y un poco de ejercicio ??

Jo de moment no en faig cap d'especial. Vaig baixar de 68 a 62 kg a base de treure'm els dolços i marranadetes varies de picar i canviar el consum de begudes energètiques i amb sucre.

La panxa també noto que s'ha reduït perquè les samarretes i els vestits ja no em fan tanta corba i com ja he cremat greix em toca començar a fer abdominals per tonificar els músculs de la panxa.

M'agradaria perdre 2 o 3 kg més que veig que seran els més difícils....

[BEAALBERTO]

Bueno.. he llegado a los 15 kg!!!! No peso eso eh... he perdido 15!!!
Ahora ya más o menos me tengo que quedar así que me queda un mes para la boda!

Ualaaa !!!! Felicidades !!!! en cuanto tiempo ???
Bueno, cuentanos el secreto eh !!!

[Vicky-Edu]

A mi me cuesta mucho también! Llevo desde Octubre con la dieta y mesoterapia, porque no había manera de adelgazar en condiciones.

[kagometa]

A mi me cuesta mucho también! Llevo desde Octubre con la dieta y mesoterapia, porque no había manera de adelgazar en condiciones.

y donde haces la dieta? Y en que consiste la mesoterapia y donde te la hacen también? Muchas gracias!

[rumbi]

Yo creo que lo mejor, en el caso que no sean un par de quilos lo que se quiera adelgazar, es ir a una dietista-nutricionista. Te harán una dieta equilibrada, te controlaran regularmente e incluso te piden analíticas. Tengo un familiar nutricionista y nos da mucho la tabarra con esto de las analíticas, dice que es muy importante, que cada persona es un mundo.