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Hola a todas, como no se si habrá mas chicas como yo propongo que nos unamos y nos contemos como lo llevamos etc:
de un tiempo para aquí, por diversos motivos, he engordado. mi objetivo es no solo estar guapa para la boda sino también ponerme confiada un bikini para la luna de miel y sentirme atractiva.
Mi objetivo es perder 8 kg y me caso el 23 de septiembre.
os animais?
uniros a la lista q podremos yuhuuuuu
peso que queremos perder Fecha boda

víctoryjessica---------------------(-8kg)---------------------------23 de septiembre de 2012


animaossssssssss

me apunto!!! yo también kiero unos 10 kg!! y kería empezar ahora el dia 4 de julio, pero esto de las tapitas y la cervecita n la terraza...mmmmm, es superior a mi!!!!

pero bueno si nos juntamos todas, y nos ayudamos...podré!!!!jejeejejejej


que tipo de dieta tienes pensado hacer? yo la Dukan, por lo menos este mes...luego en agosto me voy de vacaciones, así que empezaría en septiembre otra vez desde el principio...

Me uno chicas! hoy 1 de julio ha comenzado mi dieta.
A mi me gustaría perder unos 5 kilos, pero sobretodo me quiero reafirmar, asi que también comenzaré con algo de deporte....
Yo me caso el 29 de junio del 2012.

Saludos y ánimo!

yo creo que empezaré el lunes, me lo estoy planteando mucho, aunque todavía me queda un año...y tengo miedo de perder peso y recuperarlo de aquí a entonces, porque sé que no voy a estar a dieta un año!!!

chicas pues como nos queda 1 año, tenemos que ayudarnos, y ahora que estamos en verano, si alguna "peca" no pasa nada!!!!!! así que vamos apoyarnos entre nosotras, a darnos ánimos!!!!!!

empezamos el lunes día 4????

Yo empiezo mañana, a por todas!!

yo empiezo mñn!!!! así que la que se anime, que vaya comentando!!!

Venga Vanessa nosotras podemos!

Venga Vanessa nosotras podemos!

Venga Vanessa nosotras podemos!

Vamos a estar divinas!

vamos Mireia!!!! a por esos kilos!!!!

cuantos tienes/kieres perder??? yo entre 5-10, pero me cuesta tanto ponerme!!! menos mal que ahora tengo un motivo para motivarme!!jejejeeje

Yo entre 8 y 10!! Es duro, pero lo conseguiremos!!

si si!!!! ahora mas que nunca hay que hacerlo por h.....!!!!

A mi el año pasado me diagnosticaron principio de tiroides, y me había engordado muxo. Hice Siken diet y en 2 meses perdí 15 kilos.
Mañana empiezo de nuevo para perder los k me kedan, para estar perfecta!!

Skin Diet? que diesta es? pásamelaaaaaa!!

Conoces pronokal?? Es lo mismo! Se compra en farmacias. Entra en la web. Es dura pero muy efectiva, la primera semana perdí 4 kilos!

Te la recomiendo 100%

la de Pronokal la conozco, x mi suegra que la hizo el año pasado! yo pensaba en hacer la Dukan, pero he oido hablar de ella tanto bien como mal...así que me hacia dudar...

Probaré la que tu me recomiendas en Septiembre, estos 2 meses, haré dieta sana, xq a mi las tapitas en la teracita me vuelven loca!!!!!

Hola chicas siento no haber escrito antes.
Yo también quería hacer la dieta dukan la verdad es q hablan muy bien de ella.
yo kiero perder unos 8 kg así q hay q ponerse seria y ademas quiero reafirmar asi q tengo faena...
el problema es que me encanta comer y encima supongo q a eso se suma la ansiedad.
durante el día lo llevo bien pero cuando llega la tarde-noche empiezo a engullir...
kien va hacer la dukan? es la que me hace más gracia seguir...la siken la veo super cara!! no?
También quiero proponerme hacer almenos 20 min diarios de eliptica que pa eso me la compré...
PODEMOSSSSSSSS