ALGUIEN SE APUNTA A EMPEZAR DIETA - 01/11/2010

[KRYSTA]

Bon dia!!!!

Doncs jo avui repeteixo el mateix pes k ahir 57,200, ni un gram més ni menys...espero no bloquejarme aquí i continuar baixant....


Un petónas!!!

[MerR]

Dimarts 2/11/10: 78'4 kg
Divendres 5/11/10. 75'8 kg

Amb la Kot (i passant una mica de gana...)

Casi 3 kilos en tres dias!!!!muy bien!!!!!!!!

No estoy haciendo dieta...simplemente bondad y caminar mucho!me he quitado las salsas en las comidas y como verde y cosas a la plancha...si veo que no bajo nada iré a la farmacia a por la Kot!!!!!!


Bueno ahora empiezo yo:
05/11/10: 85,4 Kg.

[dory]

Bueeeeno divendres!!! ahir nit vai ganar a patinar 6 km xino xano ufffff pero al arribar a casa...bikinis!!! em moria de ganaaaaaaa.
Bueno, jo volia començar amb la kot pero he cregut que potser ara faré dieta normal ( com les que heu penjat es el que he anat fent de dimarts fins avui ) i a 2 mesos de la prova del vestit doncs fare kot! que us sembla?? aixi no em cremo i per exemple avui fare sopar especial, no??

Us dic els avanços! crec que no está mal!
2/11/10 : 78,600 kg
5/11/10: 76,800 kg!

dimarts que ve em tornaré a pesar, lo bo de començar la dieta en dimarts i pesar-me cada dimarts es que si faig alguna animalada al finde, encara tindré dilluns per compensar-ho!!

Nenes! veig que gairebé totes aquesta setmana ho hem fet molt be, no??

[gemmapeke]

Bueeeeno divendres!!! ahir nit vai ganar a patinar 6 km xino xano ufffff pero al arribar a casa...bikinis!!! em moria de ganaaaaaaa.
Bueno, jo volia començar amb la kot pero he cregut que potser ara faré dieta normal ( com les que heu penjat es el que he anat fent de dimarts fins avui ) i a 2 mesos de la prova del vestit doncs fare kot! que us sembla?? aixi no em cremo i per exemple avui fare sopar especial, no??

Us dic els avanços! crec que no está mal!
2/11/10 : 78,600 kg
5/11/10: 76,800 kg!

dimarts que ve em tornaré a pesar, lo bo de començar la dieta en dimarts i pesar-me cada dimarts es que si faig alguna animalada al finde, encara tindré dilluns per compensar-ho!!

Nenes! veig que gairebé totes aquesta setmana ho hem fet molt be, no??

2 kilos en 3 dies???digam el que fas?
yo un kilo nomes!!!

[dory]

Bueeeeno divendres!!! ahir nit vai ganar a patinar 6 km xino xano ufffff pero al arribar a casa...bikinis!!! em moria de ganaaaaaaa.
Bueno, jo volia començar amb la kot pero he cregut que potser ara faré dieta normal ( com les que heu penjat es el que he anat fent de dimarts fins avui ) i a 2 mesos de la prova del vestit doncs fare kot! que us sembla?? aixi no em cremo i per exemple avui fare sopar especial, no??

Us dic els avanços! crec que no está mal!
2/11/10 : 78,600 kg
5/11/10: 76,800 kg!

dimarts que ve em tornaré a pesar, lo bo de començar la dieta en dimarts i pesar-me cada dimarts es que si faig alguna animalada al finde, encara tindré dilluns per compensar-ho!!

Nenes! veig que gairebé totes aquesta setmana ho hem fet molt be, no??

2 kilos en 3 dies???digam el que fas?
yo un kilo nomes!!!

Jajajja ja et dic que els primers kg sempre van molt rapid!!! doncs no he menjat pa fins ahir nit!!! esmorzar i mig mati solament cafe i fruita ( poma i pera ) dinar peix a la plancha o pollastre planxa i verdura, xampinyons... berenar cafe i per la nit verdura, solament verdura! ah! i unes poques castanyes!!!! pero no he fet el burro i he fet esport! el que ja al finde suposo que em pasaré! espero que dimarts ve no mhagi engreixat, si estic igual que avui ja em conformo!!!!!

[gemmapeke]

buenas noies!!!!

JO ahir no vaig fer bondat...
64,1...als 63,6...

pero va ser pk no hem trobava bé i quan vaig arribar a casa vaig enganxar una bolsa de patates...i galetes de xocolata i després a dormir!!!avui intentare fer més bondat, tot i que crec que els medicaments no ajuden gaire!!!

[KRYSTA]

Doncs jo ahir también tenía molta gana, però em vaig mentalitzar i vaig fer bondat. Encara k tampoc ha servit de molt, pk només he baixat 200grs....
A veure k tal ho porto aquesta nit....pk segur k el meu xicot es menja una bona pizza....

Anims!!!! y molta voluntat!!!!

06/11/2010 =57kgs.

[pinxo11]

Hola noies,
jo també us vull acompanyar a fer la dieta...jo només en vull perdre tres o quatre de quilos, però sobretot m'agradaria perdre panxa!Alguna de vosaltres coneix alguna dieta que pugui fer sense haver de patir molt i sense haver de prendre res!
ànims que us veig molt concienciades i acabareu guapíssimes pel gran dia!

[dory]

Bona niiiit!!! les que heu pogut fer bodat, felicitats!!! i les que no ho hem fet... jo aquest cap de setmana he fet bastant barra lliure... així que lo mñes probable hagi recuperat lo perdut pero no ho se, no mhe pesat. Demà, neteja!! i dimarts passo per la bàscula!!!
venga, que demà comença un nou dilluns

[gemmapeke]

BUUUUFFF...demà quina por la bascula!!!

proposits de la setmana:

baixar dels 63, anar els dos dies al gymnas i a entreno y no parar gaire per casa...
A veure si ho aconseguim...

Els del cap de setmana els posso el divendres

[gemmapeke]

nenes, aquest mati:

8/11/2010 64,2kg

[KRYSTA]

Hola noies!!!!

Com ha anat el cap de setmana????
Bueno...jo m'he mig comportat. Només vaig menjar mig malament, el dissabte per la nit, que vem anar amb uns amics a un xinès i vaig menjar verdures amb gambes amb una mica de pa, dic mig malament, pk tots sabem k el xinés fiquent molt d'oli i moltIssima salsa...
Però, em vaig sorprendre pk no em vaig engreixar res (així k segur k ho tornaré a repetir un altre vegada)jejejeje.
Avui faré dia de xoc (pinya + pollastre al migdia / piña + truita per sopar), ja que encara no ho he fet cap día i els dietistes ho recomanen 2 vegades a la setmana, per fer neteja...

01/11/2010 = 58,400
08/09/2010 (1 setmana)= 56,300 (-2,100)

[gemmapeke]

Bon dia noies,

Aquest mati 64,1!!!

[KRYSTA]

Bon día!!!

Poquet a poquet però la cosa va baixant, ja em conformo...
09/10/2010 = 56,100

[gemmapeke]

NENES!!!!
AAARRRGGGGG
Es el cumple d'una companya i acaba d'entrar per la porta amb una safata de pastes!!!!

[KRYSTA]

Gemma,

Intenta evitar-ho, menja't primer el teu esmorzar...així quedarás tipa i no hi pensarás tant... i sinó menjat un per treue't el desig i així no quedarás amb les ganes.

[MerR]

NENES!!!!
AAARRRGGGGG
Es el cumple d'una companya i acaba d'entrar per la porta amb una safata de pastes!!!!

Gemma tu pots!!!!!!!!!!ànims!!!!!!!!!!

[gemmapeke]

Bé...

M'he mantingut, ni he baixxat, ni he pujat!!!!

[KRYSTA]

Bon día,

Jo aquesta setmana estic baixant molt poquet
Només -0,100grs = 56kgs.

[KRYSTA]

NOIES!!!!!! K PASSA!!!

ULTIMAMENT AIXÒ ESTA MOLT APAGAT!!!!

VINGA ANIMS!!!! K PODEM ACONSEGUIR-HO!!!!