Us proposem un calendari que podeu seguir per aconseguir aquest cos que desitgeu.
Sis mesos abans
Si tens uns quilets de més, aquest és el moment ideal per iniciar una dieta assessorada per un expert.
En cas de tenir cel·lulitis, pots tonificar i tractar la pell amb els tractaments que ofereixen els centres d’estètica.
Comença a anar al gimnàs, com a mínim tres vegades per setmana.
Si vols estar lliure de pèls per sempre, pots començar un tractament de depilació làser.
Tres mesos abans
Fes la primera neteja facial.
Comença a fer sessions de raigs UVA per tenir una pell morena.
Un mes abans
Fes la darrera neteja facial.
Talla’t o despunta ‘t el cabell.
Inicia sessions d’hidratació en mans, cos i cames.
Fes llargues passejades i veu molta aigua.
Si tens el greix localitzat en certes parts del cos pots fer diverses sessions de tractament compaginant-les amb dieta.
Fes sessions de massatges que t’ajudaran a alliberar tensions.
Tres setmanes abans
Fes tractaments per cuidar les mans, per tal de que estiguin suaus i fermes.
Fes un peeling d’ungles per eliminar les cèl·lules mortes i tenir així unes mans completament suaus i sedoses.
Quinze dies abans
Fes les primeres proves de maquillatge.
Una setmana
Tingues cura dels teus peus, pots fer-te un peeling i un bany de parafina que els hidrati i una pedicura per les ungles i les cutícules.
Tres dies abans
Depila’t amb cera les cames, aixelles i angonals.
La cara és la part del cos més visible, per tant fes-te les celles.
El dia abans
Pren-te la jornada amb molta calma. Gaudeix d’un bon bany relaxant amb aigua no molt calent i unes gotes d’oli essencial. També pots optar per la opció d’un bon massatge.
Fes-te la manicura.
Si les sabates són noves, convé que assagis amb elles per casa, per tal de donar forma i evitar molèsties.
Abans d’anar a dormir, pren una bona infusió o un té. I sobretot descansa el màxim possible.
Arriba el gran dia
És l’hora definitiva per el maquillatge i la perruqueria, demana hora amb prou antelació per anar més tranquils.
