Casades dietils... aixxx com costa mantenir-se!!!!

[LABANDA]

veig q per aki comencem les setmanes a tope de feina.... i evidentment amb poques ganes de cuinar al vespre...
m'agradaria copiar-te el menú of course, pero ni tinc fruita ni m'agraden els cereals.... snifff

que sopem avui???


tinc un carbassó.... tinc formatge.....

[SaraC]

HOLA!!!

Anim noies que es dilluns i sembla que aixo s'agafa amb mes ganes no?

Jo el cap de semana dissabte fatal. Per ahir bastant be. Vem dinar forma amb els tiets del Jordi pero em vaig demanar peix al forn. Molt be! I per sopar nomes fruita! I amb e barça un parell de cerveses i prou! Ni patates no res!

Avui per dinar tinc verdureta bollida! I mes friuta i per sopar tinc pollastre del caldo i una mica de sopar... Jo crec que estara be!

Amim a totes!!!

[ofcourse]

Anims silfides!!! Jo crec que al final avui em preparé un bol de caldo (del preparat de la marca Aneto, sóc un desastre cuinant, jejeje, i el d'aquesta marca és l'únic que m'agrada) i un parell de mandarines...

[S&M2009]

Hola maques!!!

Veig que algun el cap de setmana el porteu controlat quina sort!!
Jo he sigu un desastre (com sempre) jejejjeje

Però avui un iogurt per esmorzar, amanida i pollastre a la planxa al migdia un altre iogurt per berenar (uuummmmm) i per sopar verdueta....

A veure si aquí entre totes em un esforç i ens treiem uns quilets de sobre que cada vegada costa més ....
Jo no se si es per que el cos ja està acostumat però a mi em costa una barbaritat o que amb els anys tot s´agrava ... ssniiiffff

[Aley]

A mi también em maten els cap de setmana pq dic va es cap de setmana i llavors arriba el dilluns i et poses a la bàscula i NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[jomi]

Bon dia noies!!!!

M'uneixo a vosaltres!
Des que ens vam casar m'he posat uns quilests a sobre i ja no m'he preocupat més per treure'ls i ja no pot ser!!! No hi ha pantalons que m'entrin
Però ahir vaig començar en serio(cada dilluns m'ho proposo i res)
A veure si entre totes ens en sortim!!

A mi el cap de setmana també em costa, sobretot el diumenge...

Aley i Carme!!! També per aquí?
I tu Irene!! Encara segueixes!!! Ets un crak!

Salut i sort!

[xurdit]

Boon dia noies!!!
Aixxx... dimarts, ahir era dia de bons propòsits que vaig complir, però no sé fins quan
Ahir al vespre vaig desenfundar el telèfon del meu dietista estimat (el que em va dur a rotllo abans de la boda!!!!) i avui el trucaré... Almenys sé que ho faré en serio si vaig amb ell!!! O això espero

[ofcourse]

Bon dia!!

Arantxa, jo a mig matí vaig intercalant, depenent dels dies: Una poma, un yogurt o un entrepanet mini (normalment de pernil o de formatge light). La veritat és que va super be, així no arribes tant ansiosa a l'hora de dinar....

[SaraC]

Bon dia noietes!

Jo ahir encara prou be! La veritat es que no es que vulgui perdre molt pes... no em veig malament del tot! Clar que estaria millor mes primeta pero mira... Nomes vull no passar-me pero no guanyar molt. Pq lo que es guanyar jo guanyo molt rapid, en canvi perdre...

Arantxa, lo important es que no passis gana. Si esmorzes a les 6 i dines a les 15.30 potser hauries de fer un yogur a les 9 o aixi i una fruita a les 12... Aixi arribes al dinar amb menys gana i menjes menys, o millor! Al principi es dificil pero a la que t'habitues al nou ritme el cos s'adapta i es molt facil!

ANIM!

[xurdit]

XURDIT!!! tens rao, lo millor es anar a un dietista... pero es q son tant cars!!!!!!!

És veritat, però nena, jo sinó malament...
Crec que n'hi ha que entren per la mútua; el meu no

[xurdit]

Bon dia!!

Arantxa, jo a mig matí vaig intercalant, depenent dels dies: Una poma, un yogurt o un entrepanet mini (normalment de pernil o de formatge light). La veritat és que va super be, així no arribes tant ansiosa a l'hora de dinar....

Jo faig això també, perquè fai horaris molt similars a tu Arantxa; a casa "esmorzo" a les 06:30 i no dino fins les 16:00.
A mitg matí surto a fer un cafè o un tè... i a més prenc o un mini (els divendres!!!), o dues mandarines, un iogurt i una mandarina,...

[S&M2009]

Que tal dieteres??ejejeje

Arantxa diuen que em de menar cada 3 hores, poca qüantitat però seguit, jo sóc lanumer one en iogurts ... jejejej, la Danone es forrarà amb mi ... jejejej

Ànims noies que nosaltres podem lluir el vestidet a cap d´any

[xurdit]

Bon día sílfides!!

S&M2009 tens raó! Hem de lluir vestit de cap d'any!!
Nenes, tinc hora el divendres amb el meu dietista, o sigui que dissabte, si, si dissabte, ja em poso a topeeeeeeeeeeeee

[S&M2009]

Bon dia noies!!!

Xurdit jo també vaig anar una bona temporada a un dieststa i em va anar de meravella , era durillo però cada setmana control i anava perdent grasa i guanyant massa muscular q això es la idea ...però e feia fer 3 dies a la setmana cardio al gym (bici, corre, eliptica ....) durant 1.30 h!!! vaig acabar molt cansada, és molt monòton
Però realment vaig perdre molt bé!!!
A tu el teu d´esport que et fa fer???

Arantxa i comprar-te un taper d´aquest que guarda la calor, com un termo però en forma de plat (méso menys ... jjejej) en Sergi el va fer servir una època i molt bé, aguanta escalfadet molt bé!

Bé noies vaig a esmorzar la meva MEGA-MANDARINA ... jejejejejej

[S&M2009]

Arantxa jo el vaig compar a Carrefour, es com un termo de cafè però rodó i gran (com una cassola) i pots portar un 1er plat i un 2on calentets
T´ho deixes preparat a la nit i al matí li dones un cop de microones i cap a dintre el tapper genial

Naturhouse he escoltat que dona resultats però has de pendre pastilles i coses d´aquestes??

Avui per esmorzar ..... poma!!!! uuuffff quina gana que tinc ja per deu!!!

Vinga noies que veurem els resultats aviadet

[ofcourse]

Bon dia Silfides!!! Com ha anat el pont???? Jo m'ho he passat molt be, hem estat tres dies a un spa i la veritat és que és una meravella, tot el dia amb el banyador, barnus i sabatilles!! La única preocupació era no fer tard al massatge o al tractament reservat!!
La part negativa és que el menjar era bonissim i m'he passat una mica bastant... Pero bueno, tinc dues setmanes per intentar rebaixar panxeta abans de Nadal!!

[metalhet]

Però que ha passat aquí?!!?!?!?

Un post dietil per casades i jo sense enterar-me!!!! Vale, és veritat que he estat súper-desconectada, però ja hi sóc un altre cop per aquí!!!

Aviam si començo amb la crònica, que ja no tinc excusa :P

Com proven les vostres dietes???

Jo la setmana que ve, retomaré la meva antiga dieta depurativa una setmaneta i viam si baixo el que toca!!!

[LABANDA]

estic d'un passota amb la dieta...
estic d'un actiu menjant guarrades...

Ara m'apunto a un gimnas nou... bons propòsits pel nou any....

A vosaltres us veig força motivades, vinga que podeu!!


jo es que em miro fotos de l'estiu i penso... va...que només son 4-5 kilets menys... pero com es noten eh????????

[xurdit]

Noies!

Jo segueixo fent bondat!!
Iupiii!
He de dir que me mare és una santa! i cada vespre em dóna verdureta... jo me la coc i listos!! No tinc excusa pq la tinc a la nevera!!!!!!!!

Ànims!!!!!

Lídia, t'apuntes al Cube???? Que wai!!!!

[S&M2009]

Bon dia!!!!

Noies però que difícil això de fer dieta abans de nadal ... si tinc tots els sopars del mon reunits en aquests 10 dies vinents ... tela ... sopar d´empresa, sopar del gym, sopar amb la colla ....i un llarg etc, etc

Es una m...., ja també veig les fotos de l´estiu i quin canvi!! per deu!!!
i les de l´estiu passat ja ni us explico ... em vaig quedar com mai a la meva vida, i ara mira a tornar a començar, uuufff quin rollo.