empieza mi descenso de kilos!!!!!!!!!!!!!

[nereasistac]

ANIMOS A TODAS lo conseguiremos ya vereis. Todas tendremos que pasar dos vece spor los sitios para que nos vean

[pekenika]

yo kiero perder unos 4 o 5 kilos peso 65 y kiero pesar 60 o 59 s k son pokos kilos pro me vo mal n
nenis...

ya vereis k lo cnseguirems nenitas

[Pincessa85]

BUFFF... yo no se ni el peso ideal que me tocaría... xq al ser tan pequeña.... pero bueno me conformo con perder uno 5-7 kilos...

[Ricitos81]

yo kiero perder unos 4 o 5 kilos peso 65 y kiero pesar 60 o 59 s k son pokos kilos pro me vo mal n
nenis...

ya vereis k lo cnseguirems nenitas

Pero si tú estás muy delgadaaa!!!. Pero si yo estoy más gorda, y no pienso hacer régimen...

[FERZAY]

hombre yo he de reconocer, que igual hacer regimen no, pero dejar de comer las tonterias que como
y el dietista de fer siempre me dice que lo mas importante que tengo que hacer para perder peso, es no saltarme nunca las 5 comidas diarias....y no picotear!! asi que creo qeu eso..con un poco de esfuerzo......
Fernando va a una consulta de un dietista y ha perdido unos 30 kilos en 10 meses, si alguna kereis los datos os lo paso el está contentisimo, es en barcelona, en el barrio de st andres

[nereasistac]

hombre yo he de reconocer, que igual hacer regimen no, pero dejar de comer las tonterias que como
y el dietista de fer siempre me dice que lo mas importante que tengo que hacer para perder peso, es no saltarme nunca las 5 comidas diarias....y no picotear!! asi que creo qeu eso..con un poco de esfuerzo......
Fernando va a una consulta de un dietista y ha perdido unos 30 kilos en 10 meses, si alguna kereis los datos os lo paso el está contentisimo, es en barcelona, en el barrio de st andres

En san andres???? yo osy de ahi?
y mi dietista esta en san andres y estoy tambien muy muy contenta, no creo que sea el mismo y otengo una chica que se llama Maria Teresa

[Ricitos81]

5 comidas???, yo hago 3 de media, a veces hago 2 (sino desayuno) y otras 4 (si meriendo). Como haces 5 ? se desayuna dos veces?.

Siempre las novias dicen que tienen que perder peso porque sinó se verán feas..., pero depende del vestido, no? porque si yo me cojo uno con cancán y vuelo pues ni el culo, ni las piernas se van a ver, y la barriga se puede disimular bastante con estos tipos de vestidos.

[carlota]

ya veo k no soy la unika k piensa k me tengo k adelgazar un pokito!!!!yo kiero perder 3 kiliyos k e cogido viviendo con mi nene!!pq el come tatnto!!!!!jejje aver si lo conseguimos todas!!!

[pomuka]

pues ahora yo tengo, y me obligan, hacer como minimo 6 comidas al dia!!

pero como muy poquito!!!

ya os pondre es ante y despues de la operacion!!

[FERZAY]

k va nerea, donde va fernando no hay ninguna maria teresa....
es justo enfrente de automoviles conchita.....es una clinica dietista....esta super bien

[Pincessa85]

Dicen que lo bueo es hacer unas 5 comidas al dia: Desayuno, Almuerzo, Comida, Merienda y Cena... Lo que consigues con esa es no pillar ansiedad.. repartes la comida que harías en 2 o 3 en 5.

Pero yo no lo hago...

[FERZAY]

Alba si a todas nos pasa igual
lo que hay qeu hacer lo tenemos claro...pero el hacerlo....eso es mas xungo jejeje....
habrá que echarle un poco de fuerza de voluntad

[nereasistac]

yo hago todas las comidas excepto la meriendo que como coma als tres pues no hay hambre y ceno a las8 y media normalmente (horaio de tener hijos chicas) Lo que si hago es uqe is me acuesto tarde me tomo una fruta antes de meterme enla cama o bien un cafe con leche de soja
Yo he de segui con la dieta poer hijas no tengo tiempo

[pekenika]

ya veo k no soy la unika k piensa k me tengo k adelgazar un pokito!!!!yo kiero perder 3 kiliyos k e cogido viviendo con mi nene!!pq el come tatnto!!!!!jejje aver si lo conseguimos todas!!!

YO UNOS 5 KILILLOS NENI

[MonicayMateo2009(MYM)]

yo me opero de reduccion de estomago en enero, la verdad es que me da mucho miedo pero es por mi salud.
me da jiñe pero tengo que hacerlo.

[Ana27]

pues ale yo adelgazarme no pq ya lo he hecho este año(como mucho serán 2 o 3 kilos), lo que tengo que hacer es mantenerme que eso si será complicado
Mónica guapa ya verás como todo saldrá bien, y claro mujer tú salud va primero

[nereasistac]

bueno midieta esta en out, con todo le jaleo lo he dejado porque ahora no creouqe se un buen mo mento poara adelgazarme asiq ue ..... no mep aso con la comida y no he recuperado ni un grmao jajaj

[jvde]

yo tambien tengo que adelgazar,... pero mas volumen que otra cosa,... eso con beber mucha agua y moverme mas ya lo tengo solucionado. Antes de verano hice en regimen de herbalife, incluso me hice de ellos para que me salieran los productos mas baratos, y la verdad es que quede muy contenta perdi 5 kg en un mes, pero parecian mas,... a las dos semanas ya habia perdido 3 cm en piernas, jejejejeje. ahora me he vuelto a engordar un poco pero pq estoy con ansiedad, el 1 de diciembre empiezo otra vez.... hay que adelgazar algo antes de los POLVORONES!!!!

[carlota]

yo tambien me tengo que adelgazar unos 3 o 4 kilos,desde que vivo con javi...!!UFF!!COMO MUCHO MAS!


pero hay que tener tanta voluntad..y la verdad es que cuesta!

[jvde]

a mi no me cuesta nada, pq lo que me tomo me hace tener mas fuerzas mas vitalidad y a parte de ser diureticos me quitan el hambre,.... asi que jejeje lo tengo mas facil