POST DE ÁNIMO PARA TODAS LAS QUE ESTEIS (ESTAMOS!) A DIETA!

[sylvya]

Chicas yo en estas fiestas la verdad que he tenido la suerte de comer bien pero no he cogido nada de kilos que ilusion!!!!! el dia que tenia una cena fuerte intentaba moderarme a mediodia o al reves, jejeje que orgullosa estoyyyyyy!!!!! ahora a seguir asi que ya nos queda la recta final y esto esta chupao chicas!!!!!!!!!!!!!!

[XIKAAA]

WAPIS A DIA DE HOY ME UNO A VUESTRA CAUSA!!! Objetivo mínimo 8k!

a ver que pasa... ya os iré contando!

[Kaoru]

Ei noies jo també estic molt contenta no m'he engraixat res aquestes festes!!!!

ànims!!!

[pomuka]

ey nenas!!

que sepais que a partir de mañana empiezo dieta y...

ya tengo el gym mirado para empezar a ir ya!!

que me sobran unos kilines (bueno unas chichinas) y antes de la boda van ha ir fuera

aaa

tambien empezara con mis cremitas y masajes

jejej

a ver si lo conseguimos!!!

[SaraC]

Veig que estem totes igual! Acaven les festes i... comença la dieta. Bé jo ja portava mesos amb el tema pero ara, durant les festes ho vaig deixar de banda. Avui torno a la dietista a veure que ha passat.... quin pal! Pero mira es el que toca!

ANIM A TOTHOM!!!!!!!!!!!!!

[sylvya]

Chicas si quereis un consejo.... ya sabeis que yo estoy con la dieta desde noviembre porque me habia engorado como 7 kilos mas o menos, no estoy gorda pero tengo las tipicas chichas por la parte del "flotador" jejeje y un pokito de cadera. La dieta me va genial y ya he adelgazado 3,5k asi que me quedan otros 3,5 para quedarme en los 50 que pesaba antes. Bueno todo este rollo para deciros que si alguna esta en la misma situacion que yo y quiere perder un pokito de volumen en esas zonas en concreto yo estoy usando una crema que va genial, es de la marca Roc y es anticelulitica, lleva retinol y demas y creedme que va genial!!!! pero tienes que ser constante y ponertela 2 veces al dia, la venden en farmacias y viene un pack con 2 cremas y me sale por 39€. Yo pensaba que no chicas pero de verdad que se nota, en un mes mi barriguilla esta desapareciendo.
Creo que es un buen complemento y una buena ayudita mas.
Ya me contareis

[Aloca]

Chicas yo también estoy a dieta,LLevo desde octubre o novienbre y ya me quité unos 6 kilitos.Ahora con las fiestas me da miedo subirme a la vascula,la verdad que me he pasado un poco.Pero bueno cuanto antes empecemos mejor y yo que estoy superacostumbrada a hacer dieta.
Os explico un poquillo resumido.Yo llegué a pesar unos 80 quilitos ará unos 5 años,Tengo SOP.Eso me ayuda a coger los kilitos.Bien hice una dieta que era a base de hierbas y un liquido y me adelgace unos 20 kilos.Bien luego en el mantenimiento efecto yoyó.Asi que volví a los 76 o así.Ahora empecé dieta y peso unos 68-69,pero quiero perder unos 5 o 6 masy luego proponerme el "Mantenimiento"Pienso que es lo peor de hacre una dieta.A ver no os voy a mentir yo soy de vida,pero hay que controlarse,sobretodo por la salud,Yo he llegado a 285 de colesterol y para mi edad es muy elevado por eso sé que el coger kilos para mi cuerpo no es bueno.Bueno no me enrollo más,ánimo a todas con la dieta que seguro que lo conseguimos.

[SaraC]

Hola!!!

Avui estic molt contenta! Ahir m vaig pesar despres de tot el rollo de Nadal i nomes he guanyat 500g!!! Quina passada! I m'han dit que son molt facils de perdre pq encara no s'han "aposentat" jajajaja.

Aixi que dels 8,5 que portava ara en porto 8... fins al febrer m'agradaria perdre 2 o 3 mes i despres relaxarme una mica. Sense guanyar pero baixar el ritme, i a finals de estiu... un ultim sprint abans del casament. Encara que la meva idea es no recuperar mai els kg que he guanyat!

[Papita]

Sara!! mb!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jo jauré de fer una mica de bondat....

[monipeny]

de un año para acá he conseguido bajar 5 kilos ( me engordé en poco unos 7 kg ), a ver consigo bajar un poco más.....ÁNIMOS PARA TODAS!!!!!!!

[Kaoru]

Doncs jo m'he aprimat al Nadal!!!!1,100kg
estic supercontenta, ahir la dietista no s'ho creia...ja porto quasi els 8kg a a falta de 700g!!!

I he perdut ja en total 8cm de cames i 7 a la cintura!!!

[SaraC]

Jolin!!! Tu siq ue ets un crac! Com ho has fet? Jo la veritat no m'hi he mirat ni una mica!

Ara estic agafant un grip i em fa un mal la panxa... aixo per la dieta es fatal pq nomes em ve de gust menjar arros bollit... Bueno a veure que faig!

[pomuka]

nyi nyi

jo heproba aquest i a mi si que m'en funcionat si redueixes, pero no has d'uilitzar ca crema durant els dugui posats

despres esperat 2 setmanes i podras utilitzar cremes

per qe es a nivell d'absorsio

[eva1976]

Hola guapas,
Estais hechas unas crackssssss
Yo también. se supone q estoy a dieta, pq estoy haciendo un poco el avión.....
Haber si ahora me lo vuelvo a tomar en serio. Una vez me pongo no es q me cueste mucho, pero hasta q me pongo.......
Besitos

[LABANDA]

PEQUÉ... HOY PEQUÉ


2 CROSSAINTS PEQUEÑOS...





SOY LO PEOR...



pero ya está...

[suyoscar]

y yo un bocata de lomo!!!

toma yaaaaaaa

[monipeny]

Y yo un bombón, es que un ferrero rocher es un ferrero rocher....

[emes]

Holaaaa!

Como va la dieta? Yo la verdad es que no la cumplía así que la semana pasada fuí al endocrino de la seguridad social, haber si ahora que me controlan la cumplo un poco mas...

Ánimos para las que tengan más voluntad que yo!!

[ShuRa]

Holaaa!!! soy una novia del 2010, pero como allí no hay tema de dieta, me acoplo a este post...jejejeje

Yo empecé el 27 de enero, así que apenas si llevo 6 días, y llevo 1,7kg perdido...ainsss, con esfuerzo, eso sí jejejeje

Sigo la dieta Pronokal, y mi dra es adorable, así que tiene mucha paciencia conmigo, pq sabe que me cuesta mucho perder

Voy a intentar bajar 5kg para el verano, y del verano a navidad, otros 5kg , que es lo que en teoría me gustaría perder antes de la boda :D

Saludos a todas!!! y ánimoo!!!! como decían esos de la pelotita....¡¡¡¡¡POOOOOOOOOOOOODEEEEMOSSSSSSSSSSS!!!!!

[sylvya]

Chicas que bien volver a ver este post por arriba!!! como lo llevais??? yo desde que empeze he perdido 4k con 300!!! yujuuuu todavia me quedan 2k 600 que creo que los conseguire rebajar.
Sabeis que??? que alegria me dio el otro dia!!! cuando fui a probarme el vestido por segunda vez ya para dar la paga y señal la chica me dijo que no perdiera mas peso porque ya estaba estupenda que alegria!!! la verdad es que ya me siento a gusto conmigo misma que eso era lo que yo buscaba