DIETA KOT 6,5KG EN UN MES!!!!! OEEEEEE OEEEE

[NANI]

HOLA CHICAS,
SOY UNA ANTIGUA FORERA.
HE DECIDIO HACER DIETA PORQUE DESPUÉS DE TENER A UNA PRINCESITA HE GANADO UNOS KILITOS Y ME HAN HABLADO DE UNA DIETA MILAGROSA. "KOT".
HE EMPEZADO HOY Y ME GUSTARÍA SABER SI HAY ALGUIEN QUE LA CONOZCA.
DICEN QUE EN UN PAR DE MESES PIERDES 10 KILOS!!!!
YO OS IRÉ CONTANDO OK??
UN BESITO A TODAS !!!

[Papita]

comor???

10 kg????

cuneta, cuentaaaaaaa

[NANI]

pos eso, la dieta Kot la imparten en farmacias, te asesoran allí y allí se compran los productos. yo conozco amigas dos que la han hecho y resultados excelentes, en dos mesesw de ocho a diez quilos. también he entrado en foros y por o que leo todo el mundo contenta!!!!
yo he empezado hoy así que todavía no puedo opinar, pero ya iré contando.
si entras en google y pones dieta kot te sale información.
saludos

[XIKAAA]

uauhhh pero 10kg me parece una pasada... yo estoy haciendo la dieta de herbalife y por ahora muy bien...

[Bie]

jo he fet una molt semblant, porto 20 kg, però els primers 10 els vaig perdre desseguida, en un mes i mig

[NANI]

hola guapassssssssssssssssss!!!
Toi contenta y una semana 3kilitos!!!! y no paso hambre.
La dieta kot son 3 etapa, la primera más intensa, luego otra porogresiva y la de estabilización. Pero vas cominedo fruta, carne, pescado, verduras, lácteos...
Lo único ue no me gusta son los productos que he probado, para mi gusto tan asquerosos, pero bueno voy pasando con el batido de chocolate que es como un cacaolat!!!
Ánimo a todas las que hacéis dieta como yo!!!!

[NANI]

Bie y qué dieta haces tú?? es con productos de farmacia???
Xika había oído hablar de herbalife y muy bien también no???
Enga chicas que lo vamos a conseguir!!!! yo toi muy animada y os animo a seguir!!!

[Bie]

Jo he fet pronokal, és igual que la KOT però amb control mèdic. Tot i així jo només vaig fer la fase 4 per evitar entrar en cetosi

[NANI]

ah ja!!! és la primera dieta de la que hem van parlar, i vaig informar-me però com nomès haig de perdre unos 12kg em van recomenar la Kot, que és com la ronokal però sense entrar en citosis.
Otres has perdut molt no??? portes molt de temps??? quant et falta per perdre????

[Bie]

porto un any, i em falten 5 kg, ara estic bé però vaja, puc estar millor jeje

[NANI]

OSTRES BIE FELICITATS
JA HO TENS ACONSEGUIT!!!! DÈU MEU QUINA CONSTÀNCIA. I NOHAS TINGUT TEMPTACIONS??? JO AHIR TE´NIA DESIG DE MENJAR PIPES, JA VEUS QUINA TONTERIA..JJAJA PERÒ ES QUE ABANS EM POSSAVA DAVANT LA TELE I CRAS CRAS....

[Bie]

sí i vaja me l'he saltada moltes vegades... els dos primers mesos la vaig fer perfecte, i va ser quan més vaig perdre, després em vaig estancar bastant i també de tant en tant feia excepcions i per això vaig més lenta

[NANI]

aix jo no paso gana però es clar menjaria coses que no estan a la llista, però bé, només porto una setmana...jajja
moltes felicitats per el teu esforç, deus estar divina d ela muerte!!!! jo esperop recuperar la meva silueta

[dory]

Hola! jo vaig començar-la al juny i a dia d'avui porto 10 kg menys ( a lestiu vaig fer parón pero tampoc vaig engreixar-me ) i ara la setmana que ve tornaré a començar per teure els 4 kilets restants que em sobren!
els començaments son durs ( per a mi els 3 primers dies ) pero després t'acostumes. Per mi ha sigut la millor dieta que he fet, estricte sí, pero efectiva 100 %!!!
anims a totes les que heu començat i les que ho esteu plantejant!!

[NANI]

ei Dory, joja porto quasi 5 kg!!! estic molt contenta, no passo gana, i ja tinc el cos acostumat.
Éstà molt bé 10kg no??? qué guay!!!
Dory tu hi trobes que quan t'ha de venir la regla no baixes tant ràpid????

NINGÚ MÉS FA AQUESTA DIETA?????
ÉS ESTRANY SI S'HA CONVERTIT EN UNA "PASSA"" JAJJAJAJAJ

[dory]

ei Dory, joja porto quasi 5 kg!!! estic molt contenta, no passo gana, i ja tinc el cos acostumat.
Éstà molt bé 10kg no??? qué guay!!!
Dory tu hi trobes que quan t'ha de venir la regla no baixes tant ràpid????

NINGÚ MÉS FA AQUESTA DIETA?????
ÉS ESTRANY SI S'HA CONVERTIT EN UNA "PASSA"" JAJJAJAJAJ

Hola Nany! exacte! amb la regla baixava menys! Nena 5 kg está mol mol be! i segur que encara estàs a primera fase!! jo a primera fase vaig baixar més de 6 kg, pero després també es baixa, menys pero es baixa; jo el que feia era pesarme els dilluns i els divendres, llavors veia l'evolució en setmanes. Ara, dilluns que ve m'hi tornaré a posar i ja aniré passant el parte jejeje, el que ara solament fare 1 setmana inensiva, 1 setmana progresiva i 2 setmanes la d'estabilitzacio.
Saps que m'està passant a mi? que ara em fa molt pal tornar a començar... se'm fa muntanya amunt! claaaro com que ja he tornat a menjar normal doncs ostres, costa tornar a fer algo tant estricte... peeero querer es poder!! i amb lo contenta que estic vamos!! que per nadal vull els 5 kilets menys que em sobrem; al nadal recuperar-ne 2 com a molt i altre cop puesta a punto!
quina xapa!!!!

[NANI]

JAJAJJA SI ÉS CERT, ES UN SACRIFICI PERÒ VAL LA PENA, EL QUE MÉS COSTA ES COMENÇAR DESPRÈS COM EL COS S'ACOSTUMA DONCS ES MOLT MÉS FÀCIL I T'HI TROVES MILLOR
DORY TU SAPS SI SE LI POT POSSAR SAL ALS MENJARS??? JO LI POSSO, JA SÉ QUE RETEN LÍQUID PERÒ COM VAIG BEBENT MONTA AIGUA DIC JO QUE DEU COMPENSAR NO????
ÀNIMS DORY I JA M'ANIRAS EXPLICANT LA TEVA EVOLUCIÓ.
PER CERT QUINS PRODUCTES HAS TASTAT???? PER QUÈ A MI LES TORTETES, LA TRUITA DE BACON, EL BROWNI.. UN FÀSTIC QUE EM MORO VAIG A BASE DE BATUT XOCOLATA I CREMA DE CHOCOLATA

[dory]

Jajajaja NANI quina gràcia!! jo ja tinc data per tornar a començar, a partir de dillns començaré de nou!!!
Jo sí que hi posava sal als aliments i cap problema, home no posava gaire pero sí sí.
Ufff sobre el tema de gustos... el primer dia vaig comprar que si tortillas, crep, batut de choco, etc.... quin fàstic!!! impossible menjar-me les truites ni creps, horrorós.
Vaig parlar amb la farmacèutica i li vaig preguntar si hi havia algun problema de solament fer la fase intensiva amb batuts i em va dir que cap problema!! total, que la fase intensiva feia 4 batuts de xocolata i listos!! i tot perfecte
després a les altres dues fases vaig incorporar les galetes que semblen petite ecolier que están molt bones i batuts.
La veritat que amb aquestes dues coses, i la dieta feta a rajatabla tot perfecte!! també the de dir que jo personalment, la fase intensiva de 3 setmanes no vaig passar-me gens ni mica, ho vaig fer molt estrictament; ja la segona i tercera fase...ejem! alguna pizza de dissabte nit va caure jejeje
Nena jo dilluns em sembla que per teràpia començare a donar la xapa pe post cada dia explicant el que he menjat i lesport fet jejejejeje així ens animem mutuament no? i si algú més s'apunta doncs ja serem més!

[NANI]

ok dory!!! aquí estaré.
jo tambè passo només amb els batuts, ja no m'he atrevit a degustar cap cosa mes, per si de cas....jjajajjajaja
Ens parlem

[dory]

Bueeeeno aquí estem, per fi dilluns i per fi començo la dieta KOT!!!
Faré 2 setmanes de intensiva, 2 de progressiva i 3 d'estabilització. Vull perdre aprox uns 5 - 6 kiltes ( aquest finde he fet despedida de comida guarrins i m'he engreixat més d'1 kg!!! )
Bueno, a dia 20 de setembre del 2010 a les 7:30 del matí pesava 74, 400 kg. Faig 1,79 CM d'alçada. I el menú d'avui és el seguent!
ESMORZAR: 1 iogurt I batido KOT
MIG MATÍ: fruita permesa, tallat i batut KOT
DINAR: conill al forn i champinyons
BERENAR: tallat i batut KOT
SOPAR: gazpacho casero. + batut KOT

REGLA: sí, m'acaba de venir justament avui.

Em tornaré a pesar divendres, fins divendres no penso tornar a pujar a la bàscula

ANIIIIIIMS