A DIETA!!!!

[Lam]

jejeje... bueno que hay que cuidarse!!!

[Pumeta]

Joer Masa pues yo trabajaba con productos químicos y se vendía igual el Aspartame, q la Glucosa q la Sacarina para endulzar, nunca ví q fuera cancerígeno en las especificaciones técnicas..
Tpco hay q creerse todo lo q dicen niñas, pq es q todo lleva m*** y nos lo comemos...

[Calamar26]

Pues bien, yo ya he dado el paso, he llamado a la dietista, tengo hora el día 19 a las 10.00 de la mañana, aprovechando la semana de vacaciones.

[marjo]

Si masa, si ja se que es molt poc per dinar i que tinc que menjar un primer, un segon i postres pr es que estic en tractament de xoc pq tinc una boda el dia 15 i he de perdre un parell o tres de kilets per entrar al vestit. Quna hagi passat la boda ja començaré a fer dieta amb una mica de seny

[Pumeta]

Bien Anita ya nos contarás q te manda y q te dice...
Ostras Marjo pero aunq sea choque, no es todos los días así no? pq los choques aconsejan q sean 1-2 días máx. a la semana...

[marjo]

No, no es todos los dias pr es que ayer era lunes i tenia que compensar el finde Hoy he comido verdura i un bistec a la plancha

[Pumeta]

[Key]

Lo que hablabais antes de hierbas y silken form para ir más al baño, yo me tomo dos vasos después de comer y de cenar de infusión de anís verde y cola de caballo....

[Mire3282]

hoy he comido pasta, plato unico...

[masa]

hoy he comido pasta, plato unico...

muy mal!!
Anda que ... vaya tela!!!

Tampoco puedes hacer un plato único de solo pasta ...

[silvia y sergio]

Yo he comido crema de calabazin y un huevo duro y para cenar ensalada!, a ver si adelgazamos algo

[Key]

jooo Masa, vas a tener que darnos clases!! jejeje...y con que acompañas la pasta?? con un segundo plato de carne?? eso es mucha comida, al menos para mi, una ensalada antes..vale...pero nu se..

[masa]

jooo Masa, vas a tener que darnos clases!! jejeje...y con que acompañas la pasta?? con un segundo plato de carne?? eso es mucha comida, al menos para mi, una ensalada antes..vale...pero nu se..

Ya os he dicho que cada persona es un mundo, pero por ejemplo si te toca comer pasta al mediodía, pues te haces de primero una ensalada verde (lechuga, tomate, zanahoria y pepino) y de segundo un plao de macarrones con atún o carne (depende lo que te guste más) o bién espaguetis con gambitas y almejas. Para saber la cantidad que debes comer .. pues muy facil ... comes con plato pequeño pq no es lo mism llenar uno grande que llenar uno de postres.

Pero ya te digo que esto va en función d la persona y Kilocalorías diarias que necesita.

[HELEN04]

Que bien me viene este post, porque me he puesto a dieta yo también y asi con vuestros consejillos a ver si adelgazamos algo... GRACIAS CHICAS!!!

[Mire3282]

es k yo con la pasta me quedo mu llena porque le eche carne y no podia mas, por eso no me hize ni la ensalada...

y por la noche, como tenia migraña, me levante solo a comer un poko de sandia y me meti otra vez en la cama....

[Pumeta]

Yo pasta es q sólo como medio plato de postre el resto es condimento, tomate, lechuga, cebolla, atún, palmito, pimiento.
Si por mí fuera me comería un platazo entero sólo de macarrones pero...cuando los hago lo mismo 4 macarrones y el resto de carne...

[masa]

Ole, Ole ... Viva la pasta!!

jijijiji

[maduixa]

Esto de comer bien es mas complicado de lo que parece...

La pasta y la carne no se deberian mezclar, no? Pues yo los macarrones los hago con carne, poquita, pero les pongo... Y yo al mediodia no tengo casi hambre... Y con un plato tengo suficiente, pero no es un plato lleno...!

[Key]

Pues yo hoy, voy a comer al japo....pero bueno, que a mi el pescado crudo como que no...así que siempre me cojo platos chinos, pero la verdad es que cocinan allí con menos aceite y las raciones no son tan grandes.....que hi farem...es el cumple de una amiga...

[Mire3282]

oni es fuerza mayor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

yo hoy he sacado hamburguesas de pollo y una ensalada...