A DIETA!!!!

[DELFIN25]

Pues muy bien pero luego haces merienda o ya hasta la cena?

[silvia y sergio]

nada solo un cortadito por la tarde y luego ya la cena... aunque suelo cenar tempranito

[DELFIN25]

yo no como nada por la tarde solo una manzana pero no siempre.

Y por la coche depende las ganas que tenga. Ayer una tortilla francesa y un yogurt

[mbr]

yo todo lo que perdí en 6 meses lo recuperé luego en dos semanas!!!!!!!!!!!!!!! tanto sacrificio.............

[EVA25]

Hola guapas .......
Yo he comido 1 pepino aliñado y sepia a la plancha ...... de merienda tengo una lata de berberechos!!! Alucinante!!!

Paloma guapa, como va todo?? Cuanto tiempo!!!

mbr ... 2 semanes?? Mara meva segur que al creuer es deu menjar molt, no???

[Mire3282]

hola wapis!!!!!yo he comido macarrones hoy...

he perdido 400 gramos, 1.5 de grasa pero he aumentado los likidos (sera por la regla).

eva, tu tienes la dieta pa k me la puedas pasar??? a ver como es...

[CRIS1979]

MUY BIEN MIRE, LO IMPORTANTE ES EL VOLUMEN NO TANTO LOS KILOS QUE SE PIERDEN

[EVA25]

Muy bien Mire ........ 400 gr. y 1,5
Por los liquidos no te preocupes, yo cuando tengo la regla suelo engordarme casi 1 Kg, y es que me hincho como una pelota!!!

Claro que si guapa, mañana la escaneo y te la paso, pero esta que estoy haciendo ahora es Hipercalorica, no tengo ni pasta ni arroz ni legrumbres ... no se puede hacer mas de 15 dias. Yo la llamo dieta de choque!!! Es perfecta para despues de Navidad ... una boda...!!!

[CRIS1979]

EVA PUEDES PONER COMO ES TU DIETA GUAPI

[EVA25]

Claro que si Cris ... mañana os la escaneo y la cuelgo!!!
Pero como le he dicho a Mire, esta es hipercalorica, y no se puede hacer mas de 15 dias.

[Mire3282]

gracias wapa!!!! k tienes dos?? pues la podrias poner porque la voy a hacer...

es k me estoy planteando dejar lo del naturhouse... porque perdia mas tomando lo del siken form y con unas capsulas que me tomaba tambien de alcachofa...

[CRIS1979]

GRACIAS EVA!!! ES QUE QUIERO VER MAS O MENOS QUE SE PUEDE O NO COMER

SI TIENES MAS PONLAS TODA GUAPI

MIRE POR LO QUE YO HE OIDO EL NATURHOSE HAY GENTE QUE NO SALE MUY CONTENTA

[EVA25]

Cap problema guapa, tengo 3 dietas diferentes, mañana las escaneo las 3 y os las cuelgo .... tambien me estoy tomando unas ampollas que sirven para ir al baño, las venden en cualquier SANTIVERI, y no son caras, a mi me costaron 15 - 16 €, no me acuerdo, tienes para 12 dias y se toman en ayunas. VA PERFECTO!!!
Te pongo una foto por si os interesa.

[CRIS1979]

GRACIAS EVA!!!!!!

[mbr]

si filla....va ser al creuer...estava relaxada i menjant tot el dia.........per la boda havia perdut uns 6 kilos pero ara em veig a les fotos i me sembla que estava massa prima....

[EVA25]

gracias wapa!!!! k tienes dos?? pues la podrias poner porque la voy a hacer...

es k me estoy planteando dejar lo del naturhouse... porque perdia mas tomando lo del siken form y con unas capsulas que me tomaba tambien de alcachofa...

Al igual a ti te hiria bien una dieta para perder liquidos!!! no???

[mbr]

ah i aixo dels berberechos és flipant eh??? pero et ve de gust???

[Mire3282]

tu tomas las capsulas de alcachofa??? me parece que eras tu no??

gracias por compartir tus dietas con nosotras...

puede que si que me vaya bien, lo bueno es k bebo mucha agua y voy mucho al baño pero aun asi... retengo likidos...

[EVA25]

si filla....va ser al creuer...estava relaxada i menjant tot el dia.........per la boda havia perdut uns 6 kilos pero ara em veig a les fotos i me sembla que estava massa prima....

Doncs segur que si, per que jo et vaig veure estupenda, he!!! Estas super be nena..............

ja ja ja a que si!!! Home, a vegades no, pero d'altres si ... i es que estan tant bons!!!! El que passa es que sempre no pot ser, si no em sortiria molt car el berenar .............

[EVA25]

tu tomas las capsulas de alcachofa??? me parece que eras tu no??

gracias por compartir tus dietas con nosotras...

puede que si que me vaya bien, lo bueno es k bebo mucha agua y voy mucho al baño pero aun asi... retengo likidos...

Si Mire, soy yo ..... tambien me las tomo, pero no soy tan constante, a veces se me olbida tomarmelas y claro todo lo que tenia adelantado pues se me atrasa .....

De nada guapa .... para eso estamos ... ya veras que al final nos reiremos de todo esto, seguro que este post luego lo pondran en historicos... ya no entraremos!!! por que estaremos estupendas!!!